Эта мантра несет очень сильные вибрации – Махамритьюнджая, побеждающа смерть

0

Сандживани Мантра или МахаМритьюнджая Мантра, согласно Мандалы Ригведы, считается одной из древнейших и самых мощных мантр эпохи вед из тех, что дошли до наших времен.

В Индии есть легенда, в которой говорится о происхождении мантры от имени мудреца  Маркандейи (упоминание о нем есть в  Маркандейя Пуране). В его биографии интересен один факт: ему предрекли скорую смерть, когда ему исполнится 16 лет. Но юноша искренне был предан Богу Шиве, за что тот даровал ему слова сильной мантры для избежания внезапной смерти.

Текст и перевод

ॐ त्र्यम्
बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम् उर्वारुकमिव बन्
धनान् मृत्
योर्मुक्षीय मा मृतात्
Om tryambakaṃ yajāmahe sugandhiṃ puṣṭivardhanam
urvārukamiva bandhanān mṛtyormukṣīyamāmṛtāt
ОМ ТРАЙАМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТЬОР МУКШИЙА МАМРИТАТ

Как практиковать?

Когда можно петь мантру и сколько раз произносить?

Для начала рекомендуется прослушать мантру в видео или аудио формате. Это необходимо для того, чтобы привыкнуть к правильному звучанию слов. После этого можно приступить к повторению заученного текста параллельно аудиозаписи. Только затем допускается самостоятельная практика.

Читайте также:
1 of 116

На физическом уровне пользу можно ощутить, если исполнять ее с вибрацией голоса. Произносить слова нужно не наружу, а как бы внутри телесной оболочки. Так будут происходить колебания атомов и молекул внутри тела в соответствии с божественными вибрациями.

В каком положении нужно читать мантру?

Лучше всего расположиться в позе Лотоса или Полулотоса. При этом следует обращать внимание на прямое положение спины, небольшую приподнятость подбородка и отсутствие напряженности мускулатуры. Руками можно перебирать четки из 108 бусин. Когда мантра прочитана один раз, перейти к следующей бусине и повторить ту же мантру сначала.

Сколько раз повторять текст?

Мудрецы советуют читать слова мантры 108 раз — это священное число, создающее взаимосвязь с божественными энергиями. Если привыкнуть к точному числу повторений мантры, то ее можно будет практиковать в любой ситуации, независимо от своего местоположения (в парке, на прогулке, на отдыхе и т. д.) Звучание текста внутри тела поможет наполниться энергией.

Эта мантра несет очень сильные вибрации – Махамритьюнджая, побеждающа смерть

Легче всего запомнить слова, написав транскрипцию на листочке. Для начала можно просто их перечитывать, а затем повторять по памяти.

Следует обозначить простые рекомендации для начинающих практиков:

    важно не пропускать занятия;повторять мантру нужно каждый день;читать священный текст можно только ДО восхода солнца или ПОСЛЕ заката;проверить положительное воздействие мантры на человека просто: если все делается правильно, то в душе ощущается легкость и свобода;мастера йоги советуют проводить чтение мантры не менее ста дней;при этом нужно соблюдать ограничение в питании (вегетарианство);отказаться от вредных привычек (алкоголь, курение);пропевание мантры рекомендуется совмещать с физическими упражнениями.

Источник материала: Miryogi.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.