Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
Спортивное питание
Спортивное питание, это особая группа пищевых добавок, выпускающаяся преимущественно для людей, ведущих активный образ жизни. Мы регулярно публикуем новые статьи о спортивном питании и правильном их приеме.
Гейнер: какой лучше для набора массы выбрать в зависимости от индивидуальных особенностей
Учитывая разнообразие и широкий ценовой диапазон, встает вопрос: гейнер, какой лучше для набора массы, на что обратить внимание новичку и какие подводные камни встречаются на этом пути? Даже если вы уже обсудили с тренером, какое количество…
Чем отличается гейнер от протеина
Разнообразие спортивных добавок, представленных в интернете и на полках магазинов, заставляет задуматься, чем отличается гейнер от протеина? Особенно сложно приходится начинающим спортсменам, которые сталкивают с большим объемом…
Как принимать гейнер для набора мышечной массы: польза, особенности, дозировка
Питательная смесь с высоким содержанием углеводов требует соблюдения определенных правил, потому, как принимать гейнер для набора мышечной массы – насущный вопрос для любого спортсмена, который повышает эффективность тренировок за счет…
Лучшие гейнеры для набора массы эктоморфу: как выбрать и правильно принимать
Люди с ускоренным обменом веществ остаются стройными на протяжении всей жизни. Но, если вы обладаете хорошим метаболизмом и решили сменить обычный образ жизни на спортивный, то обратите внимание на лучшие гейнеры для набора массы эктоморфу.…
Гейнер для набора веса худым девушкам: как правильно принимать
Несмотря на то, что многие женщины стремятся к субтильной стройности, гейнер для набора веса худым девушкам – весьма востребованный продукт, ведь в спортзал ходят не только для того, чтобы согнать жирок. К тому же «худой» не всегда означает…
Гейнер на медленных углеводах: особенности и основные преимущества
Главное энергетическое топливо для человеческого организма – углеводы, особенно они необходимы спортсменам в период интенсивных нагрузок, поэтому гейнер на медленных углеводах становится предпочтительным видом спортивного питания для тех,…
Что будет, если пить гейнер и не заниматься спортом?
Популярность спортивного питания нередко выводит его за рамки привычного режима потребления, в результате чего рождаются вопросы: что будет если пить гейнер и не заниматься, можно ли похудеть на смеси, не тренируясь, или будут ли расти…
Гейнер высокобелковый для набора мышечной массы
Несмотря на то, что углеводы - наиболее востребованная составляющая в спортивном питании для набора массы, гейнер высокобелковый также является важной составляющей рациона спортсмена. В определенные тренировочные или соревновательные…
Гейнер — состав качественного спортивного питания
Белково-углеводные смеси представлены в огромном разнообразии, поэтому, чтобы выбрать гейнер, состав которого полностью устроит, необходимо иметь представление о том, что же собой представляет хороший спортпит.
Гейнер – спортивное питание,…
Что выбрать для набора массы: гейнер или протеин?
Если для увеличения мускулатуры нужен белок, то для результативной тренировки – углеводы, поэтому перед любым бодибилдером встает вопрос, что лучше для набора массы - гейнер или протеин? Оба вида смесей, так или иначе, влияют на спортивную…
Гейнер до и после тренировки – как достичь наибольшей эффективности
Любая физическая нагрузка сопровождается высвобождением энергии, а значит гейнер до или после тренировки – важная составляющая спортивного образа жизни любого бодибилдера. Эта порошкообразная смесь, которую перед употреблением, разводят…
Гейнер без лактозы для набора мышечной массы
Для спортсменов, имеющих индивидуальную непереносимость молочной продукции – гейнер без лактозы становится необходимым продуктом для эффективных тренировок и восстановления энергии. При этом, спортивные добавки, не содержащие компонентов…