Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Browsing Category
Йога
Начать заниматься йогой можно в любом возрасте, не выходя из дома. В этой рубрике мы собрали для вас лучшие уроки по йоге для начинающих, которые будут полезны многим.
Секреты выполнения Джаландхара бандхи (горловой замок) для начинающих практиков
Джаландхара бандхой (горловой замок) является один из основных замков, применяемых мастерами йоги. Подробное описание данного упражнения есть в руководствах по Хатха-йоге Прадипика, «Шива самхита» и «Гхеранда-самхита».
Умение выполнять…
Подробная техника выполнения Ваджроли мудры
Ваджроли-мудра оказывает воздействие на мышцы, которые используются организмом для остановки мочеиспускания. Рекомендуется до начала занятий приступить к тренировке этих мышц…
Отзывы о йоге для беременных
На этой странице вы можете оставлять свои комментарии и отзывы о йоге для беременных. Оставляйте информацию, которая несет какой-то смысл и будет полезна другим людям.
Вы…
Мула бандха: техника выполнения корневого замка в практике йоги
На языке санскрита словом «мула» считается «основа», а «бандхой» называется «замок» (сжатие). При этом «мула» взаимосвязана с Муладхара чакрой (местом накопления энергии Кундалини), расположенной в тазовой области. Мула бандха – это…
Великий замок Маха бандха в йоге: последовательность действий и мощный эффект от практики
Маха-бандха основана на выполнении нескольких видов бандх: Джаландхара, Мула и Уддияна. Приступать к ней можно только после освоения всех названых практик.
Техника выполнения
При выполнении важна последовательность действий:
Сесть на…
Улучшение здоровья, благосостояния и приобретение удачи: янтры планет и их мощное влияние
Энергии Вселенной воздействуют на человека и отражаются на месте его обитания. При этом каждая из планет оказывает влияние на конкретную сферу жизни. У всех планет есть своя янтра так же, как у секторов дома – своя планета. Недостатки в…
Эффективные практики для привлечения денег, богатства, успеха и удачи
Если воспользоваться медитацией для привлечения денег, то она поможет ликвидировать негативные блокировки. Финансовая ситуация исправится, а поделиться деньгами с окружающими…
Эта медитация наполняет женской энергией и помогает восстановить силы
В современном мире к мужчинам и женщинам предъявляются одинаковые требования по усилиям и энергетическим затратам. Но важно помнить, что женская энергия значительно тоньше…
Раскройте творческие потенциалы в себе с помощью янтры Сарасвати
Сарасвати (санскр. सरस्वती – ‘полноводная’ или ‘богатая водами’) – почитаемое божество индуистского понтеона, богиня голоса, культуры речи, саморазвития и самосознания.…
Три техники медитации на денежный поток и полезные видео для практики
Человек постоянно стремится улучшить свое материальное благосостояние. В наши дни деньги – это не просто валюта, а возможность повышения уровня жизни, контроль над многими ее…
Привлечение материального благополучия с помощью янтры Куберы
Кубера согласно древней индуистской мифологии является хранителем божественной сокровищницы – Бог, приносящий богатства. Влияние янтры усиливается при совместном…
Полное описание символа Кали янтры
Кали – богиня, несущая в себе перемены, «смерть» ради возрождения человеческих энергий и развития души. Кали проявляется в:
избавлении от главного страха первой чакры –…