80% американцев испытывают дефицит этого минерала, контролирующего тягу к сахару

80% американцев испытывают дефицит этого минерала, контролирующего тягу к сахару

Попытка сократить потребление сахара может быть упражнением в силе воли, но полезно сместить ваше внимание с того, что вы не едите, на то, что вы должны начать включать в свой рацион: продукты, богатые магнием.

Это особенно верно, если вы жаждете шоколада , по словам Сьюзан Яновски , доктора медицины, содиректора отдела исследований ожирения Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек. (По теме: 7 самых здоровых продуктов, которые можно есть прямо сейчас .)

«Поскольку в шоколаде много магния, было высказано предположение, что его дефицит может играть определенную роль в этом пристрастии», — говорит она. «Это область исследований, которая требует дополнительных исследований, но она действительно представляет интригующую возможность с точки зрения того, что может быть основной причиной этой тяги».

Она говорит, что до 80% людей в США могут испытывать дефицит этого необходимого минерала , и исследования показывают, что мы просто не получаем его достаточно только с помощью диеты. Обзор исследования, опубликованный в журнале Open Heart, назвал ситуацию «кризисом общественного здравоохранения», в частности потому, что достаточное количество магния не только защищает ваши руки от банки с конфетами — он также играет важную роль в здоровье костей, функции сердца и пищеварения. , сон, здоровье клеток и даже настроение и уровень энергии.

По данным клиники Мэйо, хронически низкие уровни могут увеличить ваши шансы на высокое кровяное давление, сердечные заболевания, диабет 2 типа и остеопороз .

К счастью, существует множество вариантов здоровой пищи, которые позволят вам зарядиться этим минералом. Какао в шоколаде является богатым источником магния, а это значит, что вы можете получить несладкий порошок (многие бренды предлагают варианты только какао) и добавить немного, например, в свой следующий смузи . Вы также можете получить больше магния из орехов, семян, бобов, коричневого риса, сухофруктов и темной листовой зелени.

Рекомендуемая суточная доза для взрослых составляет 420 миллиграммов для мужчин и 320 миллиграммов для женщин. Семена — особенно хороший выбор для достижения общих результатов (например, всего унция тыквенных семечек содержит 168 миллиграммов), но у вас есть много других вариантов. Например, в трех унциях лосося содержится 26 миллиграммов магния, а в стакане приготовленного шпината — 156 миллиграммов.

Вот дополнительный бонус за работу над рекомендуемой дозой : магний может помочь вам поддерживать сильную иммунную систему , — говорит диетолог Марта Лоудер , доктор медицины , RDN, адъюнкт-профессор питания в Калифорнийском государственном университете в Сакраменто.

В то время как пандемия COVID-19 продолжается, а сезон простуды и гриппа все еще идет полным ходом, еще более важно включить этот минерал в свой рацион или ежедневный режим приема добавок. И вы можете просто обнаружить, что ваша тяга к сладким угощениям исчезнет по пути.

Чтобы узнать больше о продуктах, которые могут помочь снизить риск возникновения неблагоприятных симптомов нового коронавируса, ознакомьтесь с 5 товарами в продуктовом магазине, которые помогут вам бороться с COVID .

Сухой массаж щеткой от целлюлита

У большинства женщин при одном только упоминании о целлюлите портится настроение, а обнаружив у себя на теле видимые признаки так называемой «апельсиновой корки», многие вообще впадают в панику. Еще бы, ведь теперь придется перебрать гардероб и распрощаться с открытыми нарядами, короткими платьями и юбками. А можно пойти другим путем и попытаться избавиться от ненавистных бугорков на коже, причем для этого необязательно посещать модные салоны красоты и приобретать дорогие разрекламированные средства. Вернуть коже гладкость, сделать ее упругой и подтянутой можно и без посторонней помощи, освоив несложные и безопасные методики лечения целлюлита. Одной из них является драйбрашинг, или сухой массаж щеткой.

Эффективность сухого массажа щеткой против целлюлита

Массаж щеткой — техника не новая, но очень востребованная ввиду своей доступности и эффективности. Главное преимущество таких процедур заключается в том, что они не только оказывают поверхностное влияние на кожные покровы, но и запускают внутриклеточные процессы, благодаря чему:

  • устраняется мышечная боль, снимается усталость;
  • нормализуется кровообращение и улучшается отток лимфы;
  • ускоряется поступление питательных веществ в клетки кожи;
  • устраняются застойные явления в тканях и отеки;
  • активизируется процесс расщепления жировых отложений;
  • улучшается метаболизм;
  • стимулируется работа лимфатической системы, что способствует детоксикации организма;
  • ускоряется регенерация тканей;
  • повышаются упругость и эластичность кожных покровов;
  • уменьшаются растяжки, выравнивается рельеф кожи на проблемных участках;
  • стимулируются нервные окончания, которые оказывают рефлекторное воздействие на работу внутренних органов;
  • очищаются протоки сальных желез и поры кожи, что является отличной профилактикой дерматологических заболеваний.
  • Помимо этого, сухой массаж доставляет приятные ощущения, способствует расслаблению тела и нервной системы, помогает бороться с депрессией. Проводить подобные процедуры можно как для устранения уже имеющейся «апельсиновой корки», так и в профилактических целях.

    Противопоказания

    Несмотря на огромную пользу драйбрашинга не только в лечении целлюлита, но и для всего организма в целом, проводить такие процедуры можно не всем. Дело в том, что запускаемые при выполнении такого массажа процессы могут давать сильную нагрузку на некоторые органы и системы организма. И если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем, они могут обостриться, что приведет к необратимым последствиям. Поэтому перед осуществлением подобных манипуляций необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний, в числе которых:

  • дерматологические заболевания любой этиологии (микозы, псориаз, экзема, акне и т. д.);
  • инфекционные болезни в стадии обострения;
  • новообразования на участках предполагаемой обработки (как доброкачественные, так и злокачественные);
  • патологии сердца и сосудов (гипертония, стенокардия, варикозное расширение вен, атеросклероз, купероз);
  • повреждения кожных покровов (раны, ожоги, царапины, порезы);
  • послеоперационный период;
  • повышенная чувствительность кожи, склонность к раздражению;
  • беременность (в этом случае противопоказан массаж живота);
  • наличие имплантов.
  • Еще одним ограничением к выполнению сухого массажа является наличие недавно приобретенного загара (на солнце или в солярии). Кожа, подвергшаяся инсоляции, становится очень уязвимой к любым воздействиям, в том числе и механическим, поэтому ее легко травмировать. Если вы не уверены в том, что массаж щеткой будет для вас безопасен и не спровоцирует ухудшение состояния здоровья, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

    Как правильно делать сухой массаж щеткой

    Кажется, что может быть проще растирания кожи щеткой? Но на самом деле такой массаж имеет достаточно много тонкостей, с которыми желательно ознакомиться заранее:

  • Массажные процедуры нужно проводить до принятия душа или ванны на сухую кожу. Движения при этом должны быть направлены снизу вверх, в сторону сердца. Начинать лучше со ступней, далее надо обрабатывать голени, бедра (за исключением внутренней части), ягодицы, живот и грудь. Область бедер и ягодиц нужно растирать более интенсивно, с небольшим нажимом, поскольку целлюлит здесь обычно проявляется сильнее. Живот массируйте мягко, круговыми движениями (по часовой стрелке), без давления. Не затрагивайте места расположения лимфатических узлов (подколенную и паховую области, подмышки), так как это может чревато проблемами со здоровьем. Массаж рук следует осуществлять от запястий к плечам легкими скользящими движениями.
  • Имейте в виду, что во время процедуры вы не должны испытывать дискомфорт! Если после манипуляции ощущается сильное жжение кожи, возникает гиперемия или отек, значит, вы использовали чрезмерно жесткую щетку либо слишком интенсивно растирали проблемные участки. На самом деле кожные покровы после массажа должны лишь немного покраснеть и стать горячими на ощупь (из-за увеличения притока крови).
  • Начинать сухой массаж рекомендуется с 3–5 минут, постепенно увеличивая продолжительность сеансов до 8–10 минут. Не стоит торопиться и спешить, стремясь как можно быстрее помассировать каждую зону: чем тщательнее вы будете обрабатывать проблемные участки, тем раньше сможете заметить положительные изменения в их состоянии.
  • Делать массаж щеткой желательно ежедневно. Если вы новичок, начните с 2 раз в неделю, а потом постепенно сокращайте перерывы между процедурами. Интенсивность растираний нужно увеличивать с каждой последующей процедурой. Осуществлять подобные манипуляции лучше в утреннее время либо вечером, но не позднее чем за 2–3 часа до сна.
  • После драйбрашинга надо принять душ, лучше контрастный. Затем следует вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем или масло с антицеллюлитным эффектом. Чтобы восстановить водно-солевой баланс, можно выпить стакан теплой негазированной воды или зеленого чая.
  • Не забывайте ухаживать за массажной щеткой. Периодически промывайте ее мыльным раствором и как следует просушивайте во избежание появления затхлого запаха.
  • После массажа в течение 2–3 дней ограничьте пребывание на открытом солнце и не посещайте солярий, поскольку даже небольшая доза ультрафиолета может спровоцировать появление ожогов.
  • Для получения более выраженных и стойких результатов массаж щеткой рекомендуется совмещать с другими процедурами, направленными на устранение «апельсиновой корки», а также со сбалансированной диетой и физическими упражнениями. Именно комплексный подход к лечению целлюлита будет наиболее эффективным.

    Побочные эффекты

    Сухой массаж является относительно безопасной для здоровья процедурой, но только в том случае, если выполнять ее правильно. Неграмотное применение щетки может быть чревато возникновением таких побочных реакций:

  • болезненные ощущения, жжение кожи, гиперемия — подобные явления могут быть связаны с неправильным выбором щетки или с несоблюдением техники выполнения массажа;
  • купероз (сосудистые звездочки) — свидетельствует о повышенной ломкости капилляров, требует обращения к специалисту;
  • гематомы и кровоподтеки — их появление может быть обусловлено повышенной чувствительностью кожи, наличием проблем с сосудами и неправильным проведением процедуры (массаж нужно делать строго по линиям лимфотока);
  • зуд, сыпь, отечность — являются симптомами аллергии на материалы, из которых изготовлена массажная щетка;
  • шелушение кожи — довольно распространенный побочный эффект после проведения сухого массажа, обусловленный механическим воздействием на эпидермис;
  • воспалительные процессы — могут развиваться в результате инфицирования микроповреждений кожи.
  • Чтобы снизить вероятность возникновения побочных эффектов после проведения драйбрашинга, необходимо соблюдать гигиену (пользоваться только чистой щеткой), избегать чрезмерного давления на кожу и придерживаться правильной техники выполнения процедур.

    Как выбрать щетку

    В наше время ассортимент массажных щеток настолько обширен, что выбрать подходящее приспособление бывает довольно затруднительно. Чтобы сориентироваться при покупке щетки, обратите внимание:

  • на материал основы. Наиболее безопасными, удобными и долговечными считаются щетки из дерева. Единственный их минус заключается в том, что за ними сложнее ухаживать, чем, например, за пластиковыми или силиконовыми.
  • на щетину. Она бывает синтетической или натуральной. Первый вариант обычно выполняется из нейлона, который отличается долговечностью, но в то же время обладает высокой степенью жесткости. В качестве натуральной щетины, как правило, используется шерсть животных, сизаль, волокна агавы или кактуса. Основное преимущество таких изделий в том, что они редко вызывают аллергию, практически полностью исключают травмирование кожи, отлично подходят новичкам.
  • на форму. Для обработки живота и ног лучше выбирать овальные или круглые щетки с короткой ручкой на тыльной стороне. А для массажа спины или рук больше подходят приспособления с длинной ручкой. Для обработки труднодоступных мест можно использовать шероховатую рукавицу.
  • на размер. Для массажа обширных зон рекомендуется применять крупные щетки, имеющие большую площадь захвата. Руки и грудь можно обрабатывать приспособлениями меньшего размера.
  • При выборе щетки для антицеллюлитного массажа также следует учитывать тип и состояние своей кожи. Это очень важно, поскольку задачей массажных процедур является не только устранение «апельсиновой корки», но и оздоровление кожных покровов. А если щетка будет выбрана неправильно, положительного эффекта от ее использования вы вряд ли добьетесь.

    Как показывает практика, сухой массаж, выполняемый в соответствии со всеми рекомендациями специалистов, помогает достичь выраженных результатов уже через 2–3 месяца. Но, конечно же, тут многое зависит от регулярности процедур, исходного состояния кожных покровов, образа жизни и других факторов.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Настойка мяты перечной для волос

    Перечная мята — это искусственно выведенное растение, активно использующееся в кулинарных, лечебных и косметических целях. Что касается косметологии, то чаще всего она применяется для оздоровления шевелюры. Уникальным данное растение делает его состав. Полезные вещества, которые в него входят, прекрасно справляются с негативными последствиями, возникшими после окрашивания или завивки волос; придают локонам непревзойденный блеск; устраняют раздражение; избавляют кожные покровы головы от сальных отложений. Иначе говоря, настойка мяты перечной — это универсальное средство, способное разрешить большинство проблем, которые связаны с вашими прядями.

    Польза мяты перечной для волос

    Как уже было сказано ранее, польза мяты кроется в ее составе. Так что же содержит в себе этот природный чудо-продукт?

  • Одним из главных компонентов мяты является ментол. Именно он придает данному растению специфический аромат. Под его воздействием значительно усиливается циркуляция крови в кожных покровах головы и укрепляются стенки кровеносных сосудов. В результате фолликулы волоса получают на порядок выше полезных веществ, что делает их крепкими и шелковистыми. Кроме того, шевелюра начинает быстрее расти. Без использования настойки мяты перечной в среднем локоны вырастают на 1 сантиметр в месяц. Если включить в уход за волосами этот продукт, то рост можно ускорить до 1,5 и даже 2 сантиметров.
  • Также в мяте содержатся эфирные масла. Они обволакивают каждый волосок, питая его и защищая от негативного влияния окружающей среды.
  • Богата настойка мяты и каротином. Каротин отвечает за рост и блеск прядей. Его дефицит приводит к сухости и шелушению кожного покрова головы, делает волосы тусклыми и слабыми — они начинают выпадать.
  • Присутствуют в мяте витамины и минералы. В ней много витаминов (C, A, PP, витаминов группы B) и элементов (медь, кальций, железо, калий, цинк, магний и др.). Все эти вещества в совокупности делают безжизненные поврежденные пряди здоровыми и красивыми.
  • Усиливают пользу мяты для волос и дубильные вещества. С их помощью локоны приобретают гладкую мягкую текстуру, потому что они разглаживают чешуйки волосков.
  • Как видите, мята производит невероятный положительный эффект как на кожу головы, так и на сами волосы. Главное при ее использовании для оздоровления шевелюры — не забывать о мере. Часто женщины гонятся за быстрыми результатами и начинают наносить на волосы мятные средства в большом количестве. Запомните, что таким образом можно добиться лишь противоположного результата: крайне повысится чувствительность кожи головы. А это, в свою очередь, принесет немало неприятных ощущений — появятся раздражение и сильный зуд. Точно такие же симптомы будут сопровождать вас при наличии индивидуальной непереносимости ментола. Поэтому, прежде чем начать применять настойку мяты перечной для волос, проведите простой тест на аллергию: смажьте небольшой участок кожи в области запястья и наблюдайте за реакцией кожи 60 минут. Если симптомы проявили себя, обильно промойте кожу проточной водой.

    Приготовление настойки мяты перечной

    В качестве общеукрепляющего средства для волос можно использовать как покупную настойку, так и домашнюю. Домашняя настойка, в отличие от аптечной, может быть приготовлена не только на спирте, но и на воде.

    Для того чтобы приготовить спиртовую настойку, нужно залить 100 граммов свежей или высушенной мяты 500 миллилитрами спирта, крепость которого равна 75 %. Полученную смесь поставьте в темное место на 14 дней. По истечении этого срока она будет полностью готова к использованию.

    Чтобы сделать водную настойку, потребуется гораздо меньше времени. Измельчите сухие или свежие листья мяты, залейте их 500 миллилитрами кипятка. Накройте посуду с настойкой крышкой и не трогайте ее на протяжении 30 минут. Спустя указанное время средство процедите через сито.

    Применение настойки мяты перечной для волос

    Настойку мяты перечной для оздоровления шевелюры используют двумя способами: втирают в корни волос или ополаскивают ею волосы. В первом случае применяется спиртовая настойка, во втором — водяная.

    Люди, которые предпочитают первый способ, должны знать, что, прежде чем нанести мятную спиртовую настойку на кожу, необходимо развести ее в равных пропорциях с водой. Это поможет избежать иссушения кожных покровов головы. Также обратите внимание на то, что настойку следует наносить за 30 минут до мытья головы и не чаще одного раза в неделю.

    Водяная настойка применяется после мытья волос. Очень важно, чтобы она была комнатной температуры. В завершение следует аккуратно промокнуть локоны полотенцем и дать им высохнуть самостоятельно. Повторять описанную процедуру рекомендуется после каждого мытья головы.

    Регулярно используя настойку мяты перечной, уже через месяц можно заметить положительный эффект. За этот срок волосы преобразятся и будут радовать вас своей красотой.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Для чего нужен бальзам для волос

    Те, кто сводит уход за волосами к проблеме правильного выбора шампуня, стараются не замечать очевидного. Почему после мытья волосы становятся жесткими и спутанными, трудно расчесываются и укладываются? Чтобы подобрать подходящее очищающее средство, были потрачены время, силы и деньги, но результат не приносит радости…

    Разгадка проблемы кроется не в качестве шампуня, а в несоблюдении технологии комплексного ухода. Наши волосы нуждаются не только в очищении, но и в питании, увлажнении, защите.

    Принцип действия

    Шампунь в сочетании с водопроводной водой эффективно удаляет загрязнения и излишки кожного жира, но одновременно делает волосы уязвимыми. Впереди ждут дополнительные травмирующие операции — расчесывание и сушка феном. Бальзам, содержащий кислоту, нейтрализует нежелательные последствия очищающих процедур. Как работает этот продукт?

    Он относится к группе ухаживающих средств. При мытье шампунем раскрываются кератиновые чешуйки внешней оболочки волоса. Если нанести бальзам, под поверхностный слой проникнут полезные вещества: витамины, минералы, протеины. Продукт выровняет защитную оболочку волосяного стебля, закрыв взъерошенные чешуйки.

    Если средство разрешено для втирания в кожу головы, оно насыщает фолликул, стимулируя рост волос и стабилизируя выделение кожного сала.

    Результат использования бальзама не заставит себя ждать. К волосам вернутся блеск и шелковистость, а расчесывание и укладка не доставят больших хлопот.

    Как применять

    Вымыв голову и тщательно ополоснув волосы, на них наносят бальзам. Кремообразный продукт тщательно распределяют по всей длине, от корней до кончиков. Выдерживают примерно пару минут, затем смывают. Точное время процедуры подскажет этикетка на продукте. Держать свыше нормы не стоит: дополнительной пользы это не принесет.

    Стоит ли втирать бальзам в корни? Большинство косметологов полагает, что средство наносят только на волосы. Втирать его в кожу не следует, иначе корни будут быстрее загрязняться. Исключение составляют специальные продукты, предназначенные для питания или лечения кожи.

    Рекомендуется смывать бальзам струей прохладной воды: кератиновые чешуйки закроются плотнее, и в результате прическа приобретет натуральный блеск.

    Чтобы добиться заметного эффекта, нужно пользоваться ухаживающим средством регулярно.

    Виды продукта

    Наши прабабушки, помыв голову, освежали локоны натуральным бальзамом-ополаскивателем — водой, подкисленной яблочным уксусом. Сейчас вариантов гораздо больше, и конкретное ухаживающее средство подбирают исходя из типа волос, их состояния.

  • Жирный тип. Косметический продукт легкой консистенции стабилизирует работу сальных желез.

    Распределяя средство, особое внимание уделяют кончикам. Чтобы не утяжелить волосы, не спровоцировать чрезмерную выработку кожного жира, избегают кожи и корней волос.

  • Сухой. Главное назначение этого типа — увлажнение и питание поврежденных и ломких волос.

    Бальзам наносят по всей длине, не трогая корни. Рекомендуется подержать его подольше, до 10 мин.

  • Нормальный. Средство оказывает поддерживающее действие: насыщает влагой и питательными веществами, укрепляет и защищает.

    Действуют правила применения, подобные предыдущему случаю. Имеется одно исключение: не нужно долго держать средство, достаточно двух-трех минут.

  • Ополаскиватель. Приоритетные задачи этой разновидности — придать локонам живой блеск и облегчить расчесывание. Кератиновые чешуйки прилегают плотнее, усиливая интенсивность цвета и подчеркивая естественную красоту.

    Ополаскиватели эффективны, если у вашей шевелюры нет особых проблем. В противном случае нужны средства, предназначенные для решения конкретных задач.

  • Предотвратить выпадение. Специализированный тип предназначен для укрепления волос. Он не только останавливает негативные процессы, но и стимулирует обмен веществ, устраняет повреждения, задерживает влагу.
  • Окрашивание и прочее. При каких проблемах, кроме перечисленных выше, прибегают к помощи бальзамов? Типичный пример — уход после окрашивания. Специальный продукт не только позаботится о сохранении цвета, но и благотворно повлияет на кутикулу и кортекс, которые перенесли воздействие красителей. Восстанавливающие средства необходимы, когда локоны стали тусклыми и ослабленными. Если прическа потеряла легкость и пышность, пользуются бальзамом, придающим объем.
  • Позаботиться — значит сберечь

    Процедуры по уходу необходимы для здоровья волос. Регулярное применение бальзама поддержит, насытит и укрепит локоны, защитит их от негативных внешних воздействий. Красивая блестящая прическа, мягкие, упругие и ухоженные волосы — стоит позаботиться о том, что дано нам от природы.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Маски из банана от морщин

    Наверно нет на земле человека, который бы не любили бананы — нежные ароматные плоды, которые можно не только есть, но и готовить из них десерты, молочные коктейли, крема для тортов и еще много чего.

    Но, как оказалось, бананы активно используются в косметологии как прекрасное средство от морщин. И даже профессиональные косметологи согласны с тем, что в этом экзотическом фрукте содержится масса полезных для кожи витаминов и микроэлементов.

    Полезные свойства бананов

    Мякоть банана — уникальное природное косметическое средство, из которого можно приготовить маски, лосьоны и кремы для любого типа кожи.

    Витамин С, входящий в состав банана, способствует выработке натурального коллагена и тем самым замедляет процессы старения кожи, разглаживает имеющиеся мелкие морщинки и является природным антиоксидантом. Витамин В помогает сохранить молодость кожи, Витамин А защищает от бактерий и вирусов. Витамин Е тонизирует и очищает кожу, защищает ее от появления прыщей.

    Кроме витаминов в состав банана входят такие не обходимые для кожи вещества как кальций, магний, магний, натрий и многие другие микро и макроэлементы необходимые для поддержки нормальных обменных процессов. Кислоты, также в избытке присутствующие в банане, помогают сохранить прекрасный цвет лица и избавиться от омертвевших клеток на коже.

    Особенности приготовления банановых масок

    Банановые маски не только помогают избавиться от мелких морщинок, но и предотвратить появление новых. Кроме того, они прекрасно тонизируют и увлажняют кожу, придают ей здоровый сияющий вид.

    Но для того чтобы маски были действительно эффективны, при их приготовлении надо придерживаться некоторых несложных правил:

  • Для приготовления масок следует использовать только полностью вызревшие плоды, без следов гнили.
  • Если в состав маски входит молочный продукт, нужно остановить свой выбор на натуральном продукте, который будет содержать как можно меньше консервантов. В противном случае эффект от маски может быть прямо противоположным. Если имеется такая возможность, лучше использовать свежие молочные продукты домашнего приготовления.
  • Приготовленную банановую маску следует использовать сразу же, так как хранению и повторному использованию она не подлежит.
  • Маски наносятся на тщательно очищенную и распаренную кожу. Очистить кожу можно при помощи скраба или спиртового лосьона. Время воздействия маски — не более получаса, затем состав смывается прохладной водой, а лицо увлажняется кремом.
  • Маски из банана очень ароматны и приятны, но после нанесения на кожу они очень быстро засыхают. Чтобы усилить питательное и увлажняющее воздействие маски нужно вырезать из марли небольшой квадратик и наложить его поверх маски. Для удобства в марле можно сделать прорези для глаз и губ.
  • На веки желательно нанести специальный крем, для того чтобы защитить нежную кожу вокруг глаз от воздействия грубых ингредиентов. Для век можно приготовить специальную смесь, а обычная маска для этой цели не подойдет.
  • Для достижения максимального эффекта необходим курс длительностью не менее двух месяцев, частота применения — 2-3 раза в неделю.
  • Рецепты

    Банан очищается от кожуры, разрезается на кусочки и тщательно разминается вилкой, а дальше в него добавляются все необходимые для маски ингредиенты.

    Маска от морщин

    Витаминный состав этой маски очень бережно воздействует на кожу, возвращает ей молодость и ровный цвет лица.

    Ингредиенты:

  • сливки — 2 ст. ложки;
  • мед — 1 ст. ложка;
  • банан — 1 штука.
  • Все компоненты смешиваются блендером, полученная смесь кончиками пальцев наносится на лицо.

    Эффективная маска для жирной кожи, которая не только поможет избавиться от мелких морщинок, но и хорошо отбелит и освежит кожу лица.

  • банан — 0,5 штуки;
  • сырой яичный белок — 1 штука;
  • сок лимона — 1 чайная ложка.
  • Все ингредиенты взбиваются до получения однородной массы, затем наносятся на лицо на 20 минут.

    Маска для кожи вокруг глаз

    Маска состоит только из тех безопасных компонентов, которые не будут пересушивать нежную кожу вокруг глаз.

    Ингредиенты:

  • банан — 1 штука;
  • йогурт или сливки — 1 ст. ложка;
  • овсяная мука — 1 ст. ложка;
  • натуральный мед — 1 ст. ложка;
  • Все компоненты хорошо перемешиваются до состояния густой сметаны, полученная масса наносится на лицо, включая кожу вкруг глаз. Если маска получилась слишком густой, ее можно разбавить небольшим количеством минеральной воды без газа.

    Еще одна маска для век:

  • банан — 1 штука;
  • огурец — 1 штука;
  • оливковое масло — 2 ст. ложки.
  • Огурец натирается на мелкой терке и смешивается с бананом и оливковым маслом — получится эффективная маска именно для нежной кожи вокруг глаз.

    Маска от прыщей

    Маска хорошо тонизирует и очищает кожу, вытягивая из нее черные точки и устраняя воспалительные процессы. Эффект будет заметен уже после первого применения.

    Ингредиенты:

  • банан — 1 штука;
  • любой крем для лица — 3 ст. ложки;
  • активированный уголь — 5 таблеток;
  • оливковое масло — 1 ч. ложка.
  • Угольные таблетки измельчаются и смешиваются с остальными компонентами. Полученный состав держится на лице не менее 15 минут, затем смывается водой, а кожа лица тщательно увлажняется.

    Питательная маска

    Состав этой маски можно назвать «скорой помощью» для лица — даже одна процедура дает видимый эффект.

    Ингредиенты:

  • яблоко и банан — по половинке фрукта;
  • оливковое масло — 1 ч. ложка;
  • яичный желток — 1 штука;
  • пшеничная мука — 1 ст. ложка.
  • Все компоненты смешиваются и наносятся на те участки кожи, которым требуется питание — лицо, шею и зону декольте.

    Итоги

    Банановые маски — это превосходный эффект при минимальных материальных затратах. Не об этом ли мечтает каждая женщина, заботящаяся о своей внешности?

    Но не забывайте о том, что маски надо делать регулярно, потому что только в этом случае они принесут пользу.
    Будьте здоровы и красивы, милые женщины!

    Источник материала: Onwomen.ru

    Эфирные масла от целлюлита

    Каждая представительница прекрасного пола мечтает о стройной фигуре и гладкой, упругой коже. Но реалии нашего времени таковы, что даже молодым и ухоженным женщинам приходится бороться с целлюлитом. Этот косметический дефект, характеризующийся потерей упругости кожных покровов и возникновением на них бугорков и ямок, может появляться по разным причинам, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая неправильным образом жизни, ожирением и наличием хронических заболеваний внутренних органов. Способы борьбы с так называемой «апельсиновой коркой» тоже могут быть различными, и самым, пожалуй, приятным из них является применение эфирных масел. Их используют для приготовления массажных смесей, составов для обертывания, кремов и лосьонов, а также добавляют в ванны и даже принимают внутрь, чтобы ускорить метаболизм и запустить процесс расщепления жировых отложений. Однако прежде чем самостоятельно проводить антицеллюлитные процедуры с применением эфиров, следует ознакомиться с некоторыми нюансами.

    В чем целебная сила эфирных масел?

    Эфирные масла — это летучие, маслоподобные, не растворимые в воде, чаще всего бесцветные либо слабо окрашенные жидкости, добываемые из различных частей растений (цветков, плодов, листьев, корневищ). В отличие от настоящих растительных жиров, эфиры не оставляют жирных пятен на бумаге, поскольку улетучиваются (испаряются) уже при комнатной температуре. В состав эфирных масел входят ароматические соединения, альдегиды, органические кислоты, фенолы, спирты, предельные и непредельные углеводороды и другие вещества, обладающие высокой биологической активностью. Эффективность эфиров в борьбе с целлюлитом обусловлена тем, что химические элементы, содержащиеся в них, оказывают комплексное воздействие на проблемные участки кожи:

  • улучшают клеточные обменные процессы;
  • устраняют отеки, выводят из тканей токсины;
  • нормализуют циркуляцию крови и лимфы;
  • ускоряют регенерацию тканей;
  • повышают эластичность и упругость кожи;
  • активизируют процесс расщепления жировых отложений;
  • восстанавливают кислородный обмен в тканях.
  • Благодаря активному воздействию эфиров не только на жировые клетки (адипоциты), но и на лимфатическую и кровеносную системы, наблюдается улучшение общего состояния кожных покровов: восстанавливается водно-жировой баланс в клетках, регулируются и частично компенсируются возрастные и гормональные изменения подкожно-жировой клетчатки. Конечно, все это происходит не в один момент, а спустя некоторое время, однако первые положительные результаты от применения ароматических масел, как правило, бывают заметны уже после нескольких процедур.

    Обзор самых эффективных эфирных масел от целлюлита

    По мнению специалистов, наиболее действенными в борьбе с «апельсиновой коркой» эфирными маслами являются:

  • Фенхелевое. Ускоряет выведение лишней жидкости со скопившимися в ней токсическими веществами, устраняет отеки и ускоряет сжигание подкожного жира.
  • Гераниевое. Способствует усилению периферического кровообращения в тканях, нормализует отток лимфы, а также выводит излишки жидкости и шлаки из клеток.
  • Кедровое. Повышает тургор кожных покровов, выравнивает их рельеф, очищает поры от загрязнений.
  • Грейпфрутовое. Ликвидирует застойные явления в тканях и межтканевом пространстве, снимает отеки, борется со свободными радикалами, ускоряющими процесс старения клеток.
  • Апельсиновое. Способствует активизации метаболических процессов в тканях, рассасыванию жировых отложений и выравниванию рельефа кожи.
  • Можжевеловое. Тонизирует кожу, способствует детоксикации клеток, улучшает кислородный обмен в тканях.
  • Анисовое. Нормализует водно-липидный баланс в клетках, повышает упругость эпидермиса, ускоряет внутриклеточный метаболизм.
  • Жасминовое. Стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожных покровов, регулирует водный баланс в клетках.
  • Мандариновое. Эффективно борется не только с «апельсиновой коркой», но и с растяжками, способствуя разглаживанию эпидермиса и повышению его эластичности.
  • Розмариновое. Предупреждает задержку влаги в клетках, устраняет застойные явления и ускоряет выведение шлаков и токсинов.
  • Коричное. Усиливает кровоток, стимулирует обменные процессы, замедляет старение кожи.
  • Мятное. Тонизирует кожные покровы, улучшает клеточный метаболизм, снимает усталость, устраняет отеки и застойные явления в тканях.
  • Кипарисовое. Нормализует водно-жировой обмен в клетках, улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает рельеф кожи.
  • Разумеется, это не полный список эфиров, которые можно использовать в борьбе с «апельсиновой коркой». Вы можете выбрать и любые другие продукты, ориентируясь на свой тип кожи и личные предпочтения (это касается ценовой категории масел и ароматов). Также полезно перед проведением косметических процедур ознакомиться с информацией относительно совместимости тех или иных эфиров. Это позволит вам свести к минимуму возникновение побочных эффектов и добиться более выраженных результатов.

    Противопоказания

    Поскольку эфирные масла являются довольно агрессивными высококонцентрированными средствами, применять их, даже наружно, можно не всем. Среди основных ограничений к использованию эфиров можно выделить:

  • Беременность. В этом случае нельзя проводить процедуры с применением эфирных масел без предварительной консультации с доктором. Особую опасность для женщин «в положении» представляют коричный, мятный и можжевеловый эфиры, поскольку они могут повышать тонус матки.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые эфирные масла (например, хвойные) обладают способностью понижать или повышать кровяное давление и локально усиливать циркуляцию крови, что может привести к ухудшению состояния больного.
  • Индивидуальная непереносимость. Она может проявляться в виде головной боли, головокружений, насморка, тошноты, рвоты (аллергия на запахи) либо в виде сыпи, покраснения, зуда кожных покровов (реакции на непосредственный контакт кожи с эфиром).
  • Нарушения целостности кожных покровов (ссадины, раны, царапины, ожоги). Эфирные масла могут ухудшать состояние поврежденной кожи, провоцируя возникновение раздражения и усиление болезненных ощущений.
  • Бронхиальная астма. Ароматические масла, особенно в большой концентрации, способны вызывать у людей, имеющих астматический синдром, приступы удушья.
  • Во избежание возможных негативных последствий все сомнительные случаи следует обсуждать с врачом. При возникновении аллергии надо прекратить применение эфирных масел и воспользоваться подходящим антигистаминным средством.

    Меры предосторожности

    Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов при использовании эфиров, нужно соблюдать ряд правил:

  • Не применяйте просроченные эфирные масла, поскольку в таких продуктах могут образовываться оксипероксиды, которые способны вызывать сильное раздражение кожи.
  • Соблюдайте правила хранения эфирных масел, указанные на упаковке или флаконе. Не приобретайте продукты в сомнительных местах и у частных распространителей, не имеющих сертификата на свой товар. Также учтите, что качественные эфиры не могут стоить дешево, поэтому, если вам попадется продукция по очень низкой цене, с большой долей вероятности это будет подделка.
  • Не забывайте перед первым применением антицеллюлитных средств на основе эфиров проводить тест на аллергическую реакцию. Это поможет вам избежать нежелательных для здоровья последствий.
  • Не используйте эфиры от целлюлита в чистом виде. Ароматические маслянистые жидкости необходимо предварительно смешивать с базовыми маслами — оливковым, миндальным, кокосовым, жожоба или любыми другими. Оптимальное соотношение эфира с растительным жиром — 10–15 капель на 30 мл.
  • Не наносите неразбавленные эфиры на слизистые оболочки, так как подобные эксперименты чреваты появлением сильных ожогов.
  • Не допускайте попадания концентрированных эфиров в глаза. Если это все же произошло, немедленно умойтесь большим количеством прохладной воды и обратитесь при необходимости к врачу.
  • Не увеличивайте указанную в рецепте дозировку эфирных масел и помните, что она исчисляется исключительно каплями (не миллилитрами).
  • Смешивайте косметические составы в стеклянных или керамических емкостях. Сначала соединяйте основные компоненты, а потом добавляйте эфиры. Готовьте смеси с расчетом на одно применение, так как при длительном хранении (дольше 2–3 часов) ароматические масла теряют свои лечебные свойства.
  • Не передерживайте составы с эфирными маслами дольше рекомендованного времени (обычно оно указывается в рецептах). В противном случае вы рискуете столкнуться с серьезными ожогами и другими побочными эффектами.
  • Использовать эфирные масла для устранения «апельсиновой корки» нужно 1–3 раза в неделю. Это касается всех процедур, входящих в антицеллюлитную программу. Для увеличения эффекта рекомендуется приобрести несколько разных эфиров, сочетающихся друг с другом, и комбинировать их.

    Способы применения эфирных масел от целлюлита

    Как уже было сказано выше, эфиры от «апельсиновой корки» можно использовать в составе смесей для обертывания и массажа, добавлять в ванны и различные косметические средства. Все перечисленные способы доступны к применению в домашних условиях.

    Антицеллюлитные обертывания

    Обертывание — это процедура, во время выполнения которой проблемные зоны обрабатывают специальным составом и оборачивают пленкой. Перед сеансом рекомендуется принять умеренно горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу и сделать ее более восприимчивой к воздействию активных компонентов. Ниже будут представлены наиболее эффективные рецепты антицеллюлитных смесей для обертываний на основе эфирных масел.

    Рецепт № 1. Компоненты:

  • 30 г кокосового масла;
  • 20 мл оливкового масла;
  • по 2 капли лимонного, жасминового и можжевелового эфиров.
  • Как делать:

  • Масло кокоса растопить на водяной бане и смешать с остальными ингредиентами.
  • Нанести состав на пораженные целлюлитом участки кожи и утеплить их пленкой.
  • По прошествии 40–50 минут убрать пленку и удалить остатки масляной смеси сухой салфеткой.
  • Рецепт № 2. Компоненты:

  • 100 мл яблочного уксуса;
  • 150 мл воды;
  • по 3 капли лимонного, мятного и розмаринового эфиров.
  • Как делать:

  • Развести уксус водой, добавить эфирные масла.
  • Пропитать полученным раствором лоскуты марли или ткани, приложить их к проблемным местам и утеплить пленкой.
  • Спустя 30–40 минут снять компрессы и принять душ.
  • Рецепт № 3. Компоненты:

  • 100 г косметической глины (лучше голубой);
  • 200–250 мл воды;
  • по 5 капель эфирных масел грейпфрута и корицы.
  • Как делать:

  • Глину развести водой до консистенции густой сметаны.
  • Добавить эфиры и нанести готовую массу на кожу.
  • Обернуть нужные участки тела пищевой пленкой, выждать около часа и смыть глиняный состав водой.
  • Обертывания надо делать курсами по 10–15 процедур с периодичностью 1–2 раза в неделю.

    Антицеллюлитные маски

    Маски от целлюлита отличаются от обертываний тем, что при их использовании обычно не требуется утепление, а сами процедуры занимают немного меньше времени. Итак, рецепты.

    Рецепт № 1. Компоненты:

  • 80–100 г любой косметической глины;
  • 150 мл воды;
  • 50 г кофейной гущи;
  • 3 капли розмаринового эфира;
  • 5 капель эфирного масла мандарина.
  • Как делать:

  • Развести глину водой, добавить кофейную гущу и эфирные масла.
  • Нанести готовое средство на проблемные зоны и помассировать их в течение 5–7 минут, используя растирающие и разминающие движения.
  • Выждать минут 20, затем смыть маску.
  • Рецепт № 2. Компоненты:

  • 50 г молотых кофейных зерен;
  • 30 г крупной морской соли;
  • 50 г натурального меда;
  • 30 мл оливкового масла;
  • 7–10 капель коричного эфира.
  • Как делать:

  • Смешать молотый кофе, соль, растительное масло и мед.
  • Добавить эфир корицы, перемешать и нанести на участки кожи, нуждающиеся в коррекции.
  • Выждать минут 15, затем смыть косметическую смесь водой.
  • Рецепт № 3. Компоненты:

  • 50 г сухого молока;
  • 100 г жидкого меда;
  • по 3 капли эфирных масел кипариса и мяты.
  • Как делать:

  • Смешать сухое молоко с медом и эфирами.
  • Нанести состав на проблемные участки и тщательно помассировать их ладонями до тех пор, пока масса не начнет скатываться.
  • Выждать еще минут 10, затем принять душ.
  • Маски желательно делать 2–3 раза в неделю курсами по 15 процедур.

    Ванны

    Ванны с эфирными маслами являются важной составляющей антицеллюлитной программы. Они позволяют подготовить кожу к другим процедурам, способствуют повышению ее эластичности, а также хорошо разгоняют кровь, ускоряя метаболические процессы в организме. Для приготовления действенных составов для ванн можно воспользоваться следующими рецептами.

    Рецепт № 1. Компоненты:

  • 3–4 литра молока;
  • 50 г морской соли;
  • 10 капель апельсинового эфира;
  • 5–7 капель розмаринового эфира;
  • 5 капель розового масла.
  • Как делать:

  • Набрать в ванну умеренно горячую воду.
  • Добавить в нее соль, молоко и масла. Продолжительность сеанса — 10–15 минут.
  • Рецепт № 2. Компоненты:

  • 300–400 мл жирных сливок;
  • 50 г меда;
  • 10 капель лимонного масла;
  • 10 капель коричного масла.
  • Как делать:

  • Сливки подогреть и смешать с медом.
  • Добавить эфиры и вылить готовый раствор в горячую воду. Продолжительность сеанса должна составлять не менее 10 минут.
  • Рецепт № 3. Компоненты:

  • 150–200 г белой глины;
  • 500 мл воды;
  • 5 капель эфирного масла иланг-иланга;
  • 10 капель гвоздичного эфира;
  • 3 капли розмаринового эфира.
  • Как делать:

  • Развести глину водой.
  • Добавить эфирные масла и вылить готовую смесь в ванну. Длительность процедуры — 10–15 минут.
  • Ванны надо принимать курсами по 15–20 процедур. Частота сеансов — 1–2 раза в неделю.

    Еще одним эффективным способом применения эфирных масел от целлюлита является массаж. Ароматические эфиры можно добавлять практически в любые массажные смеси или готовые кремы, поскольку они отлично сочетаются с большинством активных компонентов и усиливают их действие. Проводить такие процедуры рекомендуется 3–4 раза в неделю, при запущенном целлюлите — ежедневно. Один курс массажа должен включать в себя не менее 15 сеансов.

    Натуральные эфирные масла — отличные помощники в борьбе с таким неприятным явлением, как «апельсиновая корка». Они не только помогут улучшить внешний вид и общее состояние кожи, но и окажут положительное влияние на ваше психическое состояние и настроение. Главное — выбирать наиболее приятные для вас ароматы и проводить полезные процедуры по определенному графику, а не от случая к случаю.

    Источник материала: Onwomen.ru

    7 продуктов средиземноморской диеты, которые стоит есть каждый день

    В прошлом году было опубликовано большое исследование, авторы которого утверждали, что средиземноморская диета — наиболее полезна для нашего здоровья. Она помогает держать под контролем давление, уровень сахара, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и даже помогает уменьшить симптомы депрессии, а также продлить жизнь. Мы отобрали самые важные продукты из средиземноморского рациона, которые стоит есть каждый день — и жить долго!

    Оливковое масло

    Это едва ли не самый главный ингредиент средиземноморского рациона, некоторые диетологи предполагают, что именно оливковое масло обеспечивает львиную долю положительного эффекта. Оливковое масло — источник мононенасыщенных растительных жиров, которые. Также в оливках содержится фитонутриент олеокантал, который уменьшает воспаление и помогает при остеоартрите, раке молочной железы и раке печени и толстой кишки. Эти здоровые жиры также играют роль в улучшении контроля уровня глюкозы в крови у людей с диабетом.

    Артишоки

    Необязательно свежие — маринованные или замороженные артишоки также сохраняют свои полезные свойства. Во‑первых, в них много антиоксидантов, а, во‑вторых, артишоки богаты железом и витамином B12, которые помогают в профилактике хронических заболеваний и уменьшению воспалительных процессов.

    Лосось

    Жирные кислоты омега-3, EPA и DHA делают лосось чемпионом по полезности среди рыб. Регулярное употребление лосося уменьшает воспаление, снижает риск сердечных заболеваний и повышает настроение, а также может затормозить развитие диабета 2 типа.

    Чечевица

    Из всех бобовых чечевица содержит больше всего белка, клетчатки, а также в ней меньше всего жиров. А ее низкий гликемический индекс помогает поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови, а также может стать идеальным источником белка для тех, кто придерживается вегетарианского рациона.

    Лук

    Один самых полезных овощей, лук богат антиоксидантами, а также флавонидами, которые необходимы для здоровья сердца и сосудов. Причем одинаково полезны репчатый лук, лук-шалот и даже чеснок.

    Миндаль

    Еще один ключевой элемент средиземноморской диеты — орехи. А самые полезные из них — миндаль. Эти орехи улучшают вес и кровяное давление, уровень липидов и глюкозы, а также память. А в качестве перекуса миндаль помогает нам сохранять чувство сытости и поддерживать красивую фигуру и здоровый вес.

    Финики

    У сухофруктов до сих пор сохраняется незаслуженно плохая репутация из-за высокой калорийности и содержания сахара. Между тем, финики богаты кальцием и магнием, жизненно важными для здоровья костей, а также содержат антиоксидант лютеин-зеаксантин, который улучшает здоровье глаз у людей с риском дегенерации желтого пятна и катаракты.

    Источник материала: Goodhouse.ru

    Диета Магги

    Диета Магги – это способ похудения, который позволит за четыре недели избавиться от 10-20 кг жира (зависит от того, какой был исходный вес).

    Правила диеты

    Необходимо следовать таким инструкциям:

  • Если в меню указан объем порции, нельзя превышать его, но и есть меньше тоже не стоит.
  • Нельзя менять местами приемы пищи. Утро – завтрак, день – обед и вечер – ужин.
  • Для более быстрого достижения желаемого эффекта лучше сочетать диету с физическими нагрузками.
  • Чтобы контролировать свои результаты, нужно ежедневно взвешиваться.
  • В любой день грейпфрут по желанию можно заменить апельсином и наоборот.
  • Преимущества диеты Магги

    Эта диетическая схема основана на употреблении большого количества белков. Основным продуктом являются яйца. Они обладают многочисленными полезными свойствами. Прежде всего они ценятся за высокое содержание белков. В составе одного куриного яйца присутствует 15% суточной нормы протеинов. Это особенно важно для тех, кто занимается спортом. Сочетая диету Магги с физическими нагрузками, можно добиться отличного результата не только в похудении, но и в создании красивой мускулатуры.

    Также в яйцах содержатся незаменимые кислоты лейцин и метионин. Эти вещества организм не может вырабатывать самостоятельно, поэтому они обязательно должны поступать с пищей.

    Еще в яйцах присутствуют витамины (группы В, С, А, Е, D) и минералы (железо, селен, калий, фосфор, магний, кальций). Однако значительная их часть теряется во время термической обработки. Сырые же яйца есть небезопасно, так как не исключен риск заражения сальмонеллезом и другими заболеваниями.

    Этот продукт легко усваивается, поэтому отлично подходит в качестве основного компонента дневного рациона. Так как в яйцах содержится большое количество полезных веществ, то диета, основанная на их употреблении, поможет в профилактике таких заболеваний, как:

  • злокачественные новообразования;
  • ломкость костей, остеохондроз;
  • кариес;
  • снижение зрения.
  • Значительное преимущество диеты Магги заключается и в том, что разрешен целый ряд других продуктов. Рацион довольно разнообразен.

    Еще один плюс – на диете можно сидеть достаточно продолжительное время. Поэтому данный метод похудения позволяет избавиться от большого количества жира.

    Меню на каждый день

    Так как полный курс данной диеты длится четыре недели, на каждые семь дней есть свое меню.

    Неделя № 1

    Понедельник:

  • Утро: свежий грейпфрут (одна вторая фрукта), 1 сваренное вкрутую яйцо.
  • День: фрукт одного вида на выбор в любом количестве. Можно отдать предпочтение груше, арбузу, апельсину, яблоку, дыне.
  • Вечер: кусочек мяса отварного (какого угодно сорта), не допускается только употребление баранины.
  • Вторник:

  • Утро: полгрейпфрута, вареное куриное яйцо – 1 шт.
  • День: отварной куриный окорочок.
  • Вечер: овощной салат (из следующих компонентов – помидоры, морковка, огурцы, листовой салат, болгарский перец). Небольшой кусочек хлеба либо тост, апельсин или грейпфрут в количестве одна штука, 2 яйца.
  • Среда:

  • Утро: половинка сочного апельсина, сваренное вкрутую яйцо.
  • День: помидорчики, тост, творожок (0% жирности).
  • Вечер: кусочек отварного мяса (предпочтительно курица, но можно любое, кроме баранины).
  • Четверг:

  • Утро: половина апельсина, одно отваренное куриное яйцо.
  • День: фрукты одного любого вида в любом количестве.
  • Вечер: салат из свежих овощей (из огурцов с помидорками, морковкой и разной зеленью на вкус), отварное мясо.
  • Пятница:

  • Утро: 1 отваренное яйцо, половинка большого плода грейпфрута.
  • День: салат из какого-то одного овоща на выбор. Допускаются морковка, кабачки, стручковая фасоль. Можно добавить немного зеленого горошка. 2 отварных яйца.
  • Вечер: 1 средний апельсин, немного отварного мяса либо рыбы.
  • Суббота:

  • Утро: 1 яичко, половинка грейпфрута.
  • День: любой из фруктов (исключение – банан) в неограниченном количестве.
  • Вечер: кусочек нежирного отварного мяса любого сорта, кроме баранины.
  • Воскресенье:

  • Утро: 1/2 апельсина, яйцо – 1 шт.
  • День: куриный окорочок (отварной) без кожи, вареные овощи, 1 свежий помидор среднего размера и один грейпфрут.
  • Вечер: салат из отварных овощей.
  • За первую неделю, придерживаясь всех правил, можно сбросить 3-5 лишних килограммов. Даже если результат устраивает, лучше посидеть на диете еще семь дней для закрепления эффекта.

    Неделя № 2

    Понедельник:

  • Утро: половинка апельсина, куриное яичко отварное – 1 шт.
  • День: салат из свежих овощей или фруктов, маленький кусочек отварного мяса.
  • Вечер: 1 средний грейпфрут, куриное яйцо – 2 шт.
  • Вторник:

  • Утро: половинка апельсина, одно вареное яйцо.
  • День: салат из овощей с добавлением свежей зелени и небольшой кусочек мяса.
  • Вечер: 2 яйца, апельсин.
  • Среда:

  • Утро: яйцо куриное – 1 шт., грейпфрут – 1/2 шт.
  • День: порция отварного мяса, фруктовый салат.
  • Вечер: апельсин – 1 шт., куриные отваренные яйца – парочка.
  • Четверг:

  • Утро: одно яйцо, половина апельсина.
  • День: обезжиренный творожок, пара сваренных вкрутую яиц, небольшое количество овощного рагу.
  • Вечер: яйца куриные (2 шт.).
  • Пятница:

  • Утро: половинка грейпфрута, одно яйцо.
  • День: блюдо из мяса или рыбы.
  • Вечер: сваренные вкрутую яйца – 2 шт.
  • Суббота:

  • Утро: апельсин – половина, яйцо – 1 шт.
  • День: мясное либо рыбное блюдо с помидорами, 1 грейпфрут.
  • Вечер: салат из фруктов. Несколько видов на выбор из этого списка – апельсины, яблоки, персики, дыни, мандарины.
  • Воскресенье:

  • Утро: полгрейпфрута, 1 куриное яйцо отварное.
  • День: куриный окорок отварной (кожицу снять), помидоры, рагу из овощей, грейпфрут.
  • Вечер: то же самое, что и на обед.
  • За первую и вторую недели в общей сложности можно сбросить до 10 кг. Если этот результат устраивает, можно прекращать диету. Если же лишний вес еще присутствует, то рекомендуется пройти полный курс – четыре недели.

    Неделя № 3

    В эти 7 дней рацион более ограничен, чем в предыдущие 14.

    Понедельник:

  • Утро: любые фрукты, кроме бананов, манго, винограда, инжира, фиников.
  • День: то же, что и на завтрак.
  • Вечер: повтор предыдущих приемов пищи.
  • Вторник:

  • Утро: салатик из любых овощей. Запрещены только картошка и злаковые.
  • День: то же самое.
  • Вечер: простой овощной салатик.
  • Среда:

  • Утро: фруктовый салатик (из каких угодно компонентов, кроме бананов, винограда, фиников, манго, инжира).
  • День: овощной салатик (допустимы любые виды плодов, кроме картошки и злаковых).
  • Вечер: фрукты, не слишком сладкое варенье.
  • Четверг:

  • Утро: овощной капустный салат с добавлением латука.
  • День: порция отварной рыбки нежирного сорта (как белая, так и красная).
  • Вечер: рагу из разнообразных овощей (можно добавить свежую или замороженную зелень).
  • Пятница:

  • Утро: рагу, приготовленное из овощей.
  • День: мясо (курица, желательно филе) отварное.
  • Вечер: овощи отварные или приготовленные на пару.
  • Суббота:

  • Утро: фруктовый салат из яблочек, груш, абрикосов или сочных персиков (1 вид на выбор).
  • День: то же самое, что и на завтрак.
  • Вечер: то же самое.
  • Воскресенье:

  • Утро: фруктовый салат из таких же компонентов, как и в субботу.
  • День: то же самое, что и на завтрак.
  • Вечер: снова фруктовый салат.
  • Неделя № 4

    Это заключительный этап диеты. Однако после него нельзя начинать есть все в подряд. Дальше необходимо будет соблюдать определенные правила еще некоторое время. Так, нельзя есть жирные сорта мяса, сладости, кондитерские изделия, фастфуд. Количество порций надо увеличивать постепенно. Продукты, не предусмотренные диетой, вводить в рацион не все сразу, а по одному-два вида в день. Это нужно для того, чтобы восстановить пищеварительную систему после длительной диеты, а также чтобы не допустить повторного появления жировой прослойки.

    Понедельник:

  • Утро: несколько небольших кусочков отварной курятины, плод грейпфрута.
  • День: мяса тунца (консервированное) – 1 баночка.
  • Вечер: помидор – 3 шт., огурец – 4 шт., тост.
  • Вторник:

  • Утро: один фрукт. Выбирать можно из грейпфрута, апельсина, яблока, груши. Также допускается вместо фрукта съесть 1 некрупный ломтик дыни.
  • День: 0,2 кг мясного блюда.
  • Вечер: огурцы и помидоры – 7 шт. в общей сложности.
  • Среда:

  • Утро: грейпфрут либо апельсин – 1 шт.
  • День: творог обезжиренный – не более столовой ложки, тост – 1 шт., свежие помидорки – 3 шт.
  • Вечер: овощное рагу, 3 средних огурца.
  • Четверг:

  • Утро: один грейпфрут либо апельсинчик, один фрукт на выбор, исключая бананы, финики, манго, виноград, инжир.
  • День: половинка отварной курицы.
  • Вечер: помидоры – 3 шт., средний огурец – 1 шт.
  • Пятница:

  • Утро: 1 куриное вареное яйцо, апельсин (можно большой) – 1 шт.
  • День: салат овощной, яйцо отварное куриное.
  • Вечер: помидорки – 3 шт.
  • Суббота:

  • Утро: 1 грейпфрут, 0,125 кг брынзы, 1 тостик.
  • День: отварная куриная грудинка – 2 шт., огурцы и помидоры – 4 шт. в общей сложности.
  • Вечер: стаканчик простокваши.
  • Воскресенье:

  • Утро: средний плод грейпфрута, творог без жира – 1 столовая ложка, маленькая порция рагу.
  • День: консервы из мяса тунца – 1 баночка, 1 тост без масла.
  • Вечер: салат из овощей (помидорки – 2 шт. и столько же огурчиков).
  • За все время диеты можно избавить даже от 20 лишних килограммов, однако для этого необходимо четко соблюдать все правила, не превышать рекомендуемое количество съедаемой пищи (если указано) и совмещать диету с занятиями спортом.

    Если же по каким-то причинам вы не добились нужного результата, продолжать диету дальше не следует. Нужно сделать перерыв в 2-3 месяца, после чего можно провести повторный курс.

    Недостатки и противопоказания диеты Магги

    Значительный минус этого метода похудения заключается в том, что в желтках яиц содержится большое количество холестерина. Поэтому диету можно соблюдать не всем.

    Также довольно часто встречается индивидуальная непереносимость яиц. Если у человека аллергия на этот продукт, можно заменить его полностью на обезжиренный творог. Он также служит источником белка и может использоваться как основной компонент меню диеты Магги.

    Противопоказано худеть с помощью данного метода людям, которые страдают от таких заболеваний, как:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы, особенно атеросклероз;
  • почечная недостаточность;
  • дисбактериоз.
  • Также не рекомендуется сидеть на диете в период беременности и грудного вскармливания. Во время лактации возможно применение творожного варианта диеты, однако с увеличением объема порций и введением в меню большего разнообразия. Для правильной корректировки этого метода похудения, чтобы его можно было использовать в период кормления грудью, необходимо обратиться к профессиональному диетологу.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Кремы для сухой кожи

    Сухая кожа требует специального ухода — чтобы сохранить ее здоровье и красоту, необходимо использовать специальные кремы, способные обеспечить длительное увлажнение, а также защитить кожу от раздражений, шелушения и других проблем. Ниже вы найдете обзор кремов для сухой кожи — мы отобрали наиболее эффективные средства и предлагаем получившийся список вашему вниманию.

    Aquasourse Non Stop Oligo-Thermal Gel Intense Moisturization от Biotherm

    Это — один из признанных лидеров по качеству увлажнения. Крем имеет гелеобразную текстуру и отлично подходит для сухой и чувствительной кожи. Он быстро впитывается и увлажняет кожу на сутки. Благодаря высокому содержанию тонизирующих компонентов, а также активных веществ, быстро освежает кожу, а также помогает ей удерживать влагу в течение долгого времени. Если сухость кожи вызвана именно проблемами с увлажнением, Aquasourse Non Stop Oligo-Thermal Gel Intense Moisturization станет отличным выбором.

    Гель рекомендуется наносить по утрам на очищенную кожу лица. В сочетании с ним стоит использовать питательный ночной крем — тогда кожа будет и увлажненной, и бархатистой.

    Стоимость — около 1800 руб.

    Chanel Hydra Beauty Creme Hydration Protection Radiance

    Chanel Hydra Beauty Creme — достаточно плотный, но при этом хорошо впитывающийся крем для интенсивного увлажнения сухой кожи. Chanel Hydra Beauty Creme — отличный выбор для зимнего периода, когда сухая кожа нуждается в особенно эффективном уходе. Крем помогает поддерживать естественный уровень увлажненности, а также насыщает кожу питательными веществами. Важным достоинством Chanel Hydra Beauty Creme является тщательный дерматологический контроль — даже на чувствительной коже средство не вызывает раздражения или покраснений.

    Наносить крем можно как утром, так и вечером. Впитывается он довольно долго, однако при этом впитывание является полным — крем не оставляет пленки на лице.

    Стоимость — от 2800 руб.

    Aubrey Rosa Mosqueta

    Это — ночной крем, разработанный специально для сухой кожи. В России он встречается очень редко — проще всего найти его в интернет-магазинах. В составе Aubrey Rosa Mosqueta находится альфа-липоевая кислота, играющая роль мощного антиоксиданта. Витамин E, также присутствующий в составе, обеспечивает смягчение и увлажнение, необходимое сухой коже. Наконец, органическое розовое масло выравнивает кожу, восстанавливает ее и обеспечивает питание. Aubrey Rosa Mosqueta является довольно жирным, маслянистым, и потому наносить его лучше тонким слоем. При этом, если кожа является комбинированной, жирных участков лучше избегать. Крем мгновенно омолаживает, подтягивает, выравнивает и увлажняет кожу. Это — очень мощное средство, хорошо подходящее для очень сухой кожи, а также для использования в зимний период.

    Стоимость — около 1000 руб.

    Decleor Nutridivine

    Decleor — французская марка премиального класса. Выпускаемый ею Decleor Nutridivine представляет собой отличное средство для борьбы с сухостью кожи лица. По консистенции этот крем больше похож на эмульсию, которая очень быстро впитывается в кожу, не оставляя следов. В составе Decleor Nutridivine находится целый ряд растительных экстрактов, жирных кислот, а также полифенолы винограда и сосны и эфирные масла ангелики и герани. Такой состав обеспечивает интенсивное питание и увлажнение без риска аллергических реакций. В составе крема также находятся светорассеивающие пигменты, которые обеспечивают укрепление и одновременное осветление кожи.

    Стоимость — от 3500 руб. за 100 мл.

    La Roche-Posay Hydreane Riche

    La Roche-Posay Hydreane Riche — это увлажняющий и питающий крем, который отлично подходит для сухой чувствительной кожи. В его составе находятся гидроипиды, которые обеспечивают не только увлажнение, но и повышение способностей кожи сохранять влагу. Также крем содержит термальную воду, обогащенную селеном. Этот компонент дает дополнительное увлажнение, а также успокаивает кожу, снижая ее чувствительность. В итоге кожа лица становится отлично увлажненной и более эластичной. Крем имеет очень плотную консистенцию, но при этом хорошо впитывается, не оставляя на коже следов. Дополнительно La Roche-Posay Hydreane Riche хорошо защищает кожу, особенно в зимнее время.

    Стоимость — около 1200 руб.

    HydraQuench Rich от Clarins

    HydraQuench Rich — мощный увлажняющий и питающий крем для очень сухой кожи. Обеспечивает восстановление гидробаланса кожи, а также помогает ей удержать влагу на долгое время. Сохраняет свой эффект в любых погодных условиях. Дополнительно обеспечивает интенсивное питание, благодаря чему кожа становится более эластичной, бархатистой, выравнивается ее цвет.

    HydraQuench Rich имеет очень плотную текстуру, и наносить его нужно тонким слоем. Лучше делать это на ночь — тогда уже после первого применения состояние кожи существенно улучшится. Важно отметить, что HydraQuench Rich — это самый мощный продукт линейки, который можно использовать для экстренного восстановления кожи. Также Clarins выпускает базовый, более слабый HydraQuench, который хорошо подходит для сухой кожи, находящейся в нормальном состоянии и не подвергающейся стрессу.

    Стоимость — от 3000 руб.

    «Локобейз Липокрем»

    «Локобейз Липокрем» — это аптечное средство, представляющее собой косметический крем, имеющий высокое содержание липидов. Эффект основан на образовании на поверхности кожи специального водонепроницаемого слоя, который защищает кожу от высыхания и при этом позволяет ей дышать. Этот слой не ощущается на коже и сохраняет свое действие в течение всего дня.

    Использовать «Локобейз Липокрем» рекомендуется при нарушениях защитного барьера кожи, вследствие которых она становится склонной к повышенной сухости. Действие «Локобейз Липокрема» начинается сразу же после нанесения. При регулярном использовании крем помогает восстанавливать естественный водный баланс, полностью решая проблему склонной к сухости кожи.

    Стоимость — около 500 руб.

    «Айсида» для сухой кожи

    Крем-гель «Айсида» — это российская разработка, которая обеспечивает быстрое восстановление и эффективную защиту сухой кожи. В составе крема находится обеспечивающее увлажнение оливковое масло, а также специальный антисептик, который помогает снимать воспаления и покраснения, а также способствует омоложению кожи. Кроме того, «Айсида» содержит целый комплекс масел (репейника, какао, лаванды, китайского лимонника и т.п.). Регулярное применение крема «Айсида» позволяет избавиться от ощущения стянутости и сухости, полностью убрать воспаления, сделать кожу более подтянутой и эластичной, а также отлично увлажненной.

    Стоимость — около 1000 руб.

    Vichy Aqualia Thermal

    Vichy Aqualia Thermal — это увлажняющий крем, который обеспечивает быстрое и равномерное увлажнение, помогая коже не терять влагу в течение дня. В составе крема — гиалуроновая кислота, а также термальная вода. Эти компоненты дают не только увлажнение, но и омолаживающий, а также успокаивающий эффект. Последний особенно важен для сухой, склонной к раздражениям кожи. Крем имеет довольно плотную текстуру и при этом отлично впитывается, не оставляя ощущения пленки на коже. Так, как основной эффект от применения Vichy Aqualia Thermal — увлажнение, лучше использовать крем в паре с питательным средством.

    Стоимость — от 975 руб.

    Johnson’s Baby, детский увлажняющий крем

    Этот крем разрабатывался для детской кожи, однако по своему составу и действию он оказывается отличным выбором для сухой, чувствительной, склонной к раздражениям кожи. В составе крема находится пантенол, способствующий снятию воспалений и заживлению, а также ряд активных смягчающих и увлажняющих компонентов. Кроме того, крем содержит солнцезащитные фильтры, что также очень важно для сухой кожи. Гипоаллергенный, полностью безопасный, имеющий легкую текстуру и быстро впитывающийся — многие обладательницы сухой кожи предпочитают именно Johnson’s Baby.

    Стоимость — около 140 руб.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Масла для волос для роста и густоты

    Всем известно, что секрет привлекательности, обаятельности и стиля любой представительницы прекрасного пола заключается в правильно подобранном гардеробе, аксессуарах, умело нанесенном макияже и, конечно же, в ухоженных, густых и сильных волосах. Но вот если первые три составляющие женского образа приобрести довольно легко, то стать обладательницей последней — задача не из простых. Безусловно, есть счастливицы, которым шикарная шевелюра досталась по наследству, однако их, к сожалению, не так уж много. Подавляющему же большинству женщин остается лишь грустно вздыхать, рассматривая фотографии длинноволосых моделей в глянцевых журналах, и сетовать на несправедливость природы-матушки.

    На самом деле такие параметры, как густота и скорость роста волос, обусловлены генетикой лишь отчасти, в определенной степени они зависят и от других факторов — образа жизни человека, состояния его организма, окружающей среды и, разумеется, от качества ухода за шевелюрой. Если регулярно и старательно заботиться о локонах, можно не только улучшить их структуру и ускорить рост, но и вернуть им силу, здоровье и внешнюю красоту. Причем для этого необязательно обзаводиться целым арсеналом косметических средств, достаточно приобрести несколько бутылочек с натуральными маслами. Какие масла являются лучшими активаторами роста волос и как применять их в домашних условиях? Ответы на эти вопросы вы сможете узнать далее.

    Обзор лучших масел для густоты и роста волос

    Растительные масла, применяемые в косметических целях, можно разделить на два типа: базовые и эфирные. Первые используются как в чистом виде, так и в качестве основы для приготовления многокомпонентных составов, а вторые, как правило, применяются для обогащения масляных масок и моющих средств. Что касается базовых масел, то и их существует достаточно много, однако мы рассмотрим только те, которые положительно влияют на густоту и рост волос:

  • Касторовое — популярный и доступный продукт, являющийся природным стимулятором роста волос. Касторовое масло легко наносится и впитывается, проникая вглубь волосяного стержня. Благодаря данному средству можно решить проблему облысения, пробудить «спящие» волосяные луковицы и качественно изменить структуру волос. Наиболее эффективным считается черное масло, производимое на Ямайке. Единственным его минусом является высокая вязкость, из-за которой оно плохо смывается с локонов.
  • Аргановое — достаточно дорогое, но весьма распространенное в косметологии масло. Популярность данного продукта обусловлена его богатым химическим составом, включающим в себя большое количество полифенолов и полиненасыщенных жирных кислот (омега-6 и омега-9), которые играют огромную роль в поддержании красоты и здоровья всего организма в целом и волос в том числе. При недостатке этих веществ локоны начинают хуже расти, выпадать, расслаиваться и ломаться. Кроме того, аргановое масло обладает противовоспалительными и регенерирующими свойствами, помогает бороться с перхотью и сухостью кожи головы и локонов.
  • Облепиховое — невероятно полезное масло, обладающее ранозаживляющими, антисептическими и регенерирующими свойствами. Благодаря высокому содержанию витамина А оно также способно положительно влиять на функционирование волосяных фолликулов и ускорять рост волос. Данный продукт рекомендуется использовать в составе масок для сухих, поврежденных локонов.
  • Горчичное — масло, обладающее разогревающим и стимулирующим эффектом. Данный продукт улучшает кровообращение, ускоряя тем самым поступление кислорода и питательных веществ в клетки кожи и волосяные фолликулы. Благотворно влияет на функционирование сальных желез, помогает бороться с повышенной жирностью волос и активизирует их рост.
  • Льняное — уникальный продукт, имеющий огромную биологическую ценность. Данное средство оказывает положительное влияние на обменные процессы в клетках, питает кожу головы и способствует пробуждению «спящих» волосяных фолликулов. Особенно рекомендуется применять масло из льна в зимний период, когда локоны наиболее подвержены воздействию сухого воздуха в помещениях и экстремальным перепадам температур.
  • Жожоба — базовое масло, часто используемое в чистом в виде или в качестве основы для домашних масок. Данный продукт укрепляет локоны, делает их более сильными, препятствует расслоению кончиков. Такой широкий спектр действия обусловлен богатым химическим составом масла, который включает в себя целый комплекс жирных кислот, в том числе и довольно редкую эйкозеновую кислоту, являющуюся активным участником многих клеточных процессов и обеспечивающую клеткам защиту от фотостарения.
  • Оливковое — доступное и весьма эффективное масло, пользующееся огромной популярностью в домашней косметологии. Этот универсальный продукт одинаково полезен как для кожи, так и для волос. Он обладает увлажняющими, питательными и тонизирующим свойствами, ускоряет регенерацию тканей и защищает живые клетки от негативных воздействий извне. Оливковое масло незаменимо в холодное время года, когда локоны часто страдают из-за недостаточной увлажненности воздуха в помещениях и неблагоприятных погодных условий.
  • Репейное — один из лучших «лекарей» для поврежденных, ослабленных волос. Данный продукт содержит большое количество минеральных солей, дубильных веществ, органических кислот и витаминов. Он ускоряет обменные процессы в клетках, укрепляет волосяные фолликулы, активизирует рост волос и помогает бороться с перхотью.
  • Миндальное — масло, являющееся лидером среди всех растительных жиров, используемых для ухода за волосами. Данное средство не только значительно ускоряет рост волос, но и способствует повышению их эластичности. Главное достоинство масла из миндаля заключается в том, что оно легко впитывается, проникая глубоко в структуру волоса и питая его изнутри. В отличие от большинства других косметических масел, миндальное не утяжеляет локоны, а потому его можно без опасения использовать для волос, склонных к жирности.
  • Кокосовое — популярное масло, любимое многими женщинами за приятный ненавязчивый аромат и легкую структуру. Этот продукт относится к баттерам, то есть его перед использованием нужно растопить на водяной бане. Главной особенностью масла кокоса является то, что оно образует на локонах тонкую пленку, препятствующую испарению влаги из клеток и защищающую их от негативных воздействий окружающей среды. Помимо этого, баттер помогает минимизировать вред, который наносят локонам шампуни и другие средства, содержащие сульфаты. Регулярное использование кокосового масла позволяет укрепить структуру волос, ускорить их рост и предотвратить выпадение.
  • Камфорное — масло, благотворно влияющее на кровообращение и стимулирующее тем самым активный рост волос. Благодаря регулярному применению данного продукта в составе домашних масок можно улучшить общее состояние шевелюры, наполнить ее сиянием и блеском. Кроме того, камфора считается отличным профилактическим средством против секущихся кончиков.
  • Как уже было сказано выше, в домашней косметологии, помимо базовых растительных жиров, также широко применяются эфирные масла, которые служат прекрасным дополнением к первым. Все эфиры являются высококонцентрированными продуктами, а потому использовать их нужно с большой осторожностью, тщательно соблюдая дозировку, исчисляемую исключительно каплями (оптимальная пропорция: 2–3 капли ароматического вещества на 30 мл основы). Лучшими для густоты и роста волос для густоты и роста волос считаются эфирные масла:

  • Бей — обладает питательными, увлажняющими и стимулирующими свойствами, улучшает структуру волос и помогает бороться с возрастными изменениями.
  • Бергамота — питает волосяные фолликулы, очищает поры, нормализует работу желез внешней секреции и устраняет сальный блеск.
  • Розмарина — стимулирует кровообращение, ускоряет регенерацию тканей, активизирует обменные процессы в волосяных фолликулах, регулирует работу сальных желез.
  • Корицы — положительно влияет на функционирование волосяных фолликулов, улучшает структуру волос, ускоряет их рост.
  • Можжевельника — очищает кожу головы, освежает волосы, ускоряет регенерацию тканей и пробуждает «спящие» волосяные фолликулы.
  • Апельсина — устраняет зуд и раздражение, способствует восстановлению кожи головы и волос, укрепляет корни, наполняет локоны чарующим блеском и ароматом.
  • Иланг-иланг — обладает выраженным смягчающим и увлажняющим эффектом, помогает бороться с повышенной сухостью волос, утолщает их структуру и активизирует рост.
  • Лимона — оказывает противовоспалительное, антисептическое и тонизирующее действие, стимулирует обменные процессы в клетках, способствует выведению токсинов и регулирует работу сальных желез.
  • Лаванды — отличается выраженными антисептическими, бактерицидными и регенерирующими свойствами, улучшает кровообращение, укрепляет корни волос, предотвращает развитие алопеции.
  • Мяты — очищает и освежает волосы, обеспечивает их жизненной энергией, укрепляет структуру, тонизирует кожу головы, устраняет раздражение и шелушение.
  • Герани — обладает мощными антисептическими свойствами, помогает избавиться от дерматологических заболеваний кожи головы, нормализует работу желез внешней секреции, стимулирует рост локонов.
  • Эвкалипта — помогает бороться с перхотью, укрепляет волосяные луковицы, делает локоны более густыми и объемными.
  • Ромашки — укрепляет волосы, придает им силу и блеск, делает их более устойчивыми к негативным внешним воздействиям.
  • Чтобы добиться желаемого результата, следует использовать только натуральные эфиры, а не их синтетические аналоги, которые годятся разве что в качестве ароматизаторов для косметических составов, но для здоровья локонов они вряд ли окажутся полезными. Качественные эфирные масла разливаются исключительно в темные стеклянные емкости с прозрачностью не более 50 % и, как правило, имеют небольшой срок годности. Если нанести несколько капель любого эфира на бумагу, то они быстро испарятся, не оставив после себя жирных пятен.

    Правила применения косметических масел для волос

    Применять растительные и эфирные масла для густоты и роста волос в домашних условиях несложно, но прежде чем приступить к полезным процедурам, следует ознакомиться с рядом важных правил:

  • Подбирайте масла в соответствии со своим типом волос. Для сухих и нормальных подойдут практические любые растительные жиры и эфиры, а для жирных лучше выбирать те, которые обладают легкой текстурой и быстро впитываются, например миндальное, жожоба или кокосовое.
  • Тщательно соблюдайте рекомендованные пропорции всех компонентов, входящих в состав масляных масок. Особенно это касается эфиров и жидких витаминов, увеличение дозировки которых может привести к ухудшению состояния кожи головы и локонов. Имейте в виду, что эфирные масла нельзя применять в неразбавленном виде.
  • Всегда тестируйте приготовленные смеси на переносимость, это поможет вам избежать возникновения аллергической реакции. Учтите, что некоторые масла нельзя использовать во время беременности и грудного вскармливания, а также при наличии каких-либо повреждений на коже головы. Поэтому обязательно изучайте аннотацию к средствам, прежде чем применять их по назначению.
  • Базовые масла перед использованием (нанесением на волосы в чистом виде или приготовлением масок) рекомендуется подогревать на водяной бане. Эфиры и витамины следует добавлять в составы в последнюю очередь, чтобы они не успели утратить свои полезные свойства.
  • Базовые масла или смеси на их основе надо наносить на чистые, слегка увлажненные волосы, начиная от прикорневой зоны и заканчивая кончиками. Для усиления эффекта после распределения маски рекомендуется выполнить массаж головы с помощью пальцев. Это позволит увеличить приток крови к волосяным фолликулам и насытить их полезными веществами.
  • После нанесения масла следует утеплить голову полиэтиленом и обернуть сверху толстым полотенцем. Благодаря тепловому воздействию активные компоненты, входящие в состав масляной смеси, смогут глубже проникнуть в структуру волоса.
  • Время действия масляных составов – от 30 минут до нескольких часов. Базовые масла в чистом виде можно оставлять на всю ночь.
  • Для того чтобы смыть масло с волос, нужно сначала нанести на голову шампунь и взбить его всухую (без воды). После этого надо промыть локоны и снова обработать моющим средством. Последнее ополаскивание лучше проводить не проточной водой, а травяным отваром или уксусным раствором.
  • Частота проведения процедур с использованием масел для густоты и роста волос — 2–3 раза в неделю продолжительными курсами по 1,5–2 месяца. Между курсами желательно делать небольшие перерывы в 2–3 недели. Старайтесь периодически менять косметические составы, чтобы избежать привыкания волос.

    Способы применения масел для роста и густоты волос

    Существует несколько способов использования растительных и эфирных масел для волос в домашних условиях:

    Аромарасчесывание

    Благодаря этой полезной и весьма приятной процедуре можно не только оздоровить локоны, сделать их более густыми, гладкими и послушными, но и значительно ускорить их рост. Для того чтобы провести сеанс аромарасчесывания, нужно просто капнуть на деревянную расческу несколько капель любимого эфирного масла (мятного, лавандового, апельсинового или любого другого) и, разделив шевелюру на пряди, аккуратно расчесать каждую из них по направлению от корней к кончикам. Весь процесс займет у вас не более 10 минут. Выполнять такие манипуляции рекомендуется дважды в день.

    Добавление масел в готовые средства

    Еще один способ, позволяющий насытить локоны живительной влагой и полезными веществами, придать им объем и активизировать их рост, — обогащение маслами фабричных шампуней и бальзамов. Для этих целей можно использовать любые эфиры (из расчета 2–3 капли на 50 мл готового средства) или базовые растительные жиры (в пропорции 1:3), подходящие вам по типу волос. Имейте в виду, что такие составы не следует заготавливать впрок, добавлять масла нужно в разовую порцию моющего средства, а не в полный флакон, поскольку при длительном хранении они теряют свои полезные свойства.

    Масляные маски: рецепты

    Описанные выше способы имеют накопительный эффект, то есть для того, чтобы достичь желаемого результата с их помощью, придется потратить немало времени. Другое дело – маски: они способны глубоко проникать в структуру волоса и питать его изнутри, благодаря чему положительные изменения в состоянии волос могут быть заметны всего после нескольких процедур. Итак, рецепты масок:

    На основе касторового масла для сухих волос

    Данное средство активизирует рост волос, улучшает их структуру, укрепляет корни и предотвращает развитие алопеции.

    Состав:

  • 50 мл касторового масла;
  • 20 мл настойки жгучего перца;
  • 5 капель эфирного масла бей.
  • Способ приготовления и использования:

  • Смешайте касторовое масло с перцовой настойкой.
  • Добавьте эфир и нанесите готовый состав на волосы. Чтобы защитить кончики от пересушивания, можно дополнительно обработать их любым базовым маслом.
  • Утеплите шевелюру и выждите приблизительно 40 минут.
  • Промойте локоны водой с шампунем в два приема.
  • На основе миндального масла для жирных волос

    Эта маска способствует нормализации работы сальных желез, устраняет жирный блеск, пробуждает «спящие» волосяные фолликулы и стимулирует рост волос.

    Состав:

  • 50 мл миндального масла;
  • 10 г горчичного порошка;
  • 10 г сахара;
  • 30 мл теплой воды;
  • 1 яичный белок.
  • Способ приготовления и использования:

  • Разведите горчицу водой до однородности.
  • Добавьте сахар, масло и яичный белок.
  • Все перемешайте и нанесите маску на кожу головы.
  • Помассируйте ее пальцами, а после распределите остатки смеси по всей длине локонов, не затрагивая кончики.
  • Выдержите состав под утеплением около 30 минут и промойте шевелюру водой с шампунем.
  • На основе горчичного масла для нормальных волос

    Такой состав способствует активизации роста новых волос, увеличивает густоту и объем шевелюры, придает ей здоровый блеск и сияние.

    Состав:

  • 30 мл горчичного масла;
  • 25 г бесцветной хны;
  • 50 мл воды;
  • 5 капель эфирного масла иланг-иланг.
  • Способ приготовления и использования:

  • Залейте хну водой и дайте смеси настояться 10–15 минут.
  • Добавьте горчичное масло и эфир.
  • Перемешайте и нанесите маску на прикорневую зону волос.
  • Выполните массаж головы (в течение 5–7 минут), утеплите шевелюру и выждите около получаса.
  • Смойте косметическую смесь водой с шампунем.
  • Натуральные растительные масла — настоящий кладезь полезных аминокислот, микроэлементов и витаминов. Все эти компоненты не только насыщают волосы живительной влагой и наполняют сиянием, но и способствуют их активному росту. Правда, желаемый эффект достигается не сразу, а спустя определенное количество времени. Зато потом, в совершенстве овладев искусством применения масел в качестве средств по уходу за локонами, вы сможете каждый день поражать окружающих роскошным видом своей шевелюры.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Почему сохнут губы

    Губы, как и глаза, являются очень притягательной и выразительной частью лица, которая способна передавать большое количество информации о человеке, о его внутреннем состоянии, настроении, эмоциях и даже характере. Но вместе с тем губы — это еще и одна из наиболее чувствительных и уязвимых зон человеческого тела, подвергающаяся изо дня в день воздействию различных неблагоприятных факторов. Ультрафиолет, ветер, холод, жара, перепады температур, связанные с приемом слишком горячей или, наоборот, холодной пищи, — все это обрушивается на нежную, практически лишенную естественной защиты кожу губ, в результате чего она становится чрезмерно сухой, начинает шелушиться и трескаться.

    Пересохшие, покрытые грубыми корочками и трещинами губы — это не только неэстетично, но и, как правило, весьма болезненно. Невозможно ни улыбаться, ни смеяться, а в особо тяжелых случаях даже разговаривать получается с трудом. Многие люди не считают сухость губ серьезной проблемой, полагая, что она носит исключительно косметический характер, и старательно мажут потрескавшуюся кожу гигиенической помадой. Но такое «лечение» в большинстве случаев нисколько не улучшает ситуацию, а иногда даже значительно усугубляет ее.

    На самом деле сухость губ — явление не столь уж безобидное, ведь оно не всегда связано только с воздействием внешних факторов. Оно также может сигнализировать о наличии каких-либо неполадок в работе внутренних органов. Поэтому с данной патологией необходимо бороться, и первое, что нужно сделать, — это выяснить причину ее возникновения.

    Почему сохнут губы: причины

    С проблемой повышенной сухости губ могут столкнуться не только взрослые люди, но и дети. Причем последним приходится сложнее всего, поскольку у них данное явление часто сопровождается осложнениями в виде инфицирования ранок и развития воспалительных процессов. Это объясняется тем, что неокрепший детский организм не способен полноценно противостоять вредным воздействиям извне. Существует масса причин, приводящих к частому пересыханию губ, как легко устранимых, так и серьезных, требующих комплексного подхода. Не исключено также влияние сразу нескольких факторов — внешних и внутренних. К первым относятся:

  • неблагоприятные погодные условия (мороз, ветер, жара);
  • сухой воздух в помещении;
  • городская пыль;
  • неумеренное потребление крепкого чая и кофе;
  • частое употребление слишком горячей или холодной, а также чрезмерно острой, кислой и соленой пищи;
  • несоблюдение питьевого режима (недостаточное потребление чистой воды);
  • привычка облизывать или кусать губы;
  • использование средств для демакияжа, содержащих спирт и другие компоненты, иссушающие кожу;
  • применение зубной пасты, в состав которой входят вещества, вызывающие раздражение кожи губ;
  • неправильно подобранная декоративная косметика (помада, блеск для губ);
  • пренебрежение увлажняющими средствами для кожи губ (особенно в зимнее и летнее время);
  • курение.
  • Помимо этого, есть и другие, более серьезные причины повышенной сухости губ — внутренние:

  • болезни желудочно-кишечного тракта, печени и почек;
  • эндокринные заболевания (сахарный диабет, гипертиреоз, тиреотоксикоз);
  • обезвоживание организма, вызванное недостаточным употреблением жидкости или заболеваниями внутренних органов;
  • анемия, авитаминозы и гиповитаминозы;
  • кожные заболевания (инфекционные и вирусные);
  • аллергия на косметику, зубную пасту, продукты питания и лекарственные препараты;
  • стрессовые состояния, неврозы, депрессии;
  • ослабление иммунитета (на фоне недавно перенесенных заболеваний, в том числе и простудных).
  • Сухость губ, сопровождаемая появлением болезненных, кровоточащих трещинок на коже, может также наблюдаться у женщин в период беременности или менопаузы. Причиной этому обычно становятся гормональные изменения и выраженная нехватка питательных веществ в организме.

    Даже если пересыхание кожи в области губ не доставляет человеку дискомфорта, игнорировать данное состояние нельзя. Это в одинаковой степени касается как женщин, так мужчин и детей. Для того чтобы справится с проблемой, рекомендуется прежде всего обратиться к терапевту (или педиатру, если речь идет о маленьком ребенке), который определит, почему кожные покровы губ лишились нужного количества влаги, и при необходимости направит пациента или пациентку к узкопрофильному специалисту (дерматологу, эндокринологу, инфекционисту или иммунологу).

    Почему сохнут и трескаются губы у ребенка?

    Сухие губы у малыша или подростка — достаточно распространенное явление, которое без своевременного лечения может превратиться в большую проблему. Детский организм особенно восприимчив к любым воздействиям, поэтому родителям надо выяснить истинную причину возникновения неприятной симптоматики. Самыми распространенными факторами, вызывающими сухость губ у детей, являются:

  • Дефицит витаминов. Авитаминоз, часто возникающий в период межсезонья, может провоцировать появление трещинок на губах у детей. В решении этой проблемы поможет корректировка питания и прием витаминных комплексов (их должен назначать педиатр).
  • Обезвоживание. В помещении, где ребенок проводит большую часть своего времени, крайне важно поддерживать высокий уровень влажности воздуха. Для этого можно приобрести электрический увлажнитель или просто установить в комнате емкости с водой. Кроме этого, необходимо следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество качественной воды.
  • Затруднение носового дыхания. Вследствие различных инфекционных или аллергических заболеваний носоглотки, сопровождаемых отеком слизистых оболочек, у ребенка может нарушиться носовое дыхание. Тогда он начинает дышать через рот, что, в свою очередь, приводит к пересыханию кожи губ. В этом случае необходима консультация отоларинголога, который сможет подобрать маленькому пациенту адекватную терапию.
  • Гипертермия. Повышенная температура тела, являющаяся одним из первых признаков инфекционного или вирусного заболевания, нередко сопровождается внезапным и неестественным пересыханием кожи губ у малыша. В этой ситуации нужно дать ребенку жаропонижающее средство и вызвать врача на дом.
  • Грибковые и бактериальные поражения кожи. Появление белесого налета на губах, языке и деснах, сопровождаемого ухудшением аппетита, либо болезненных трещин и уплотнений в уголках рта может свидетельствовать о наличии грибковой или бактериальной инфекции. В этом случает нужно незамедлительно обратиться к педиатру и пройти комплексное обследование.
  • Другими причинами сухости губ у детей могут быть неблагоприятные погодные условия и вредные привычки, которые, к сожалению, присущи не только взрослым. Это привычка облизывать и покусывать губы, приводящая к мацерации (набуханию) кожи и увеличению риска ее инфицирования. В некоторых случаях данная проблема может исчезнуть к семи–десяти годам, но если она сохраняется, следует обратиться за помощью к психологу.

    Что делать, если сохнут губы?

    Когда сухость кожи губ наблюдается постоянно и сопровождается неприятными ощущениями (болью, зудом, жжением), а также покраснением и раздражением периоральной зоны (вокруг рта и в области подбородка), нельзя ничего предпринимать без предварительной консультации с врачом (особенно если речь идет о ребенке). Не стоит забывать, что неграмотное лечение не только не избавит вас от проблемы, но и с большой долей вероятности усугубит ситуацию. Если же сухость губ и сопутствующие ей неприятности — лишь косметический дефект, появившийся вследствие неправильного ухода, неблагоприятных погодных условий или вредных привычек, его можно устранить самостоятельно. Для этого следует взять во внимание следующие рекомендации:

  • Постарайтесь избавиться от вредных привычек прикусывать или облизывать губы. Ни в коем случае не обдирайте отслоившуюся кожицу и корочки, поскольку в открытые ранки может проникнуть инфекция.
  • Откажитесь от курения, так как эта привычка плохо сказывается на состоянии всех кожных покровов (в том числе и на губах), провоцируя их обезвоживание.
  • Следите за своим рационом. Обязательно включайте в ежедневное меню свежие фрукты, овощи и зелень, чтобы восполнить недостаток витаминов в организме. В периоды межсезонья осуществляйте профилактический прием поливитаминных комплексов.
  • Пейте достаточное количество воды — это поможет предотвратить обезвоживание всего организма и кожи в том числе. Ограничьте употребление кофе, крепкого чая и сладких газированных напитков, поскольку они пагубно влияют на кожу.
  • Следите за тем, чтобы воздух в помещении, где вы проводите большую часть своего времени, был достаточно влажным. При необходимости установите в комнате увлажнитель (особенно важно его наличие в спальне). Регулярно проводите влажную уборку квартиры, чтобы избежать скопления пыли, оказывающей негативное влияние на кожу губ.
  • В зимний период перед выходом на улицу всегда смазывайте губы гигиенической помадой или просто жирным кремом. Таким образом вы обеспечите нежной коже защиту от пагубного воздействия низких температур и ветра. Летом гигиеническую помаду лучше заменить на увлажняющий бальзам для губ с УФ-фильтрами.
  • Тщательно выбирайте косметику — она не должна вызывать у вас раздражения и аллергических реакций. Если вы предпочитаете пользоваться стойкой помадой, обязательно наносите под нее увлажняющую основу (бальзам или корректор). Всегда удаляйте декоративную косметику с губ перед сном, используя для этих целей специальные очищающие средства.
  • Для смягчения кожи и устранения неприятных симптомов можно использовать мази с декспантенолом, соком алоэ, прополисом и другими компонентами, обладающими ранозаживляющими, противовоспалительными и увлажняющими свойствами. Неплохие результаты также дают растительные масла (например, облепиховое, оливковое и льняное). Прежде чем наносить какой-либо препарат на кожу ребенка, тщательно изучите прилагаемую инструкцию на предмет противопоказаний к применению выбранного средства, так как некоторые лекарства имеют строгие ограничения по возрасту.
  • Регулярно делайте массаж губ. Его можно осуществлять как подушечками пальцев, так и мягкой зубной щеткой (если на коже нет повреждений). Для проведения процедуры нужно смазать губы косметическим маслом или бальзамом и аккуратно помассировать их круговыми движениями. Благодаря массажу усиливается циркуляция крови в тканях и ускоряются метаболические процессы, что самым благоприятным образом отражается на состоянии кожных покровов.
  • Если вам периодически приходится бороться с сухостью губ, попробуйте дополнить уход за ними народными средствами, которые, в отличие от фабричной косметики, не содержат в своем составе красителей, силикона, отдушек и прочих химических компонентов, оказывающих пагубное воздействие на нежную и легко ранимую кожу. В арсенале нетрадиционной медицины имеется множество различных рецептов для приготовления увлажняющих и питательных смесей. Вот некоторые из них.

    Сметанная маска

    Маска, приготовленная на основе сметаны, прекрасно увлажняет кожу губ, устраняет дискомфорт и помогает предотвратить шелушение.

    Состав:

  • 20 г сметаны (лучше деревенской);
  • 10 мл оливкового или льняного масла.
  • Приготовление и применение:

  • Тщательно взбейте сметану с предварительно подогретым маслом и смажьте приготовленной массой кожу губ.
  • Выждите около 20 минут и ополосните губы водой. Такую маску можно делать ежедневно или через день, чередуя с другими составами.
  • Творожная маска

    Данное средство помогает обеспечить коже губ достаточный уровень увлажненности и устранить шелушение, спровоцированное неблагоприятными погодными условиями.

    Состав:

  • 30 г жирного творога;
  • 10 мл морковного сока;
  • 20 мл любого растительного масла.
  • Приготовление и применение:

  • Перемешайте все перечисленные компоненты до однородности и распределите полученную массу на губах.
  • Выдержите 20 минут, а после удалите маску с помощью ватного диска, смоченного в теплой воде или молочной сыворотке. Данную смесь нужно применять не реже 2 раз в неделю.
  • Медовая маска-скраб

    Такая маска прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки, запуская восстановительные процессы, благодаря чему кожа губ становится мягкой и бархатистой.

    Состав:

  • 5 г картофельного крахмала;
  • 20 г засахаренного меда;
  • 10 мл растительного масла;
  • 10 г тростникового сахара.
  • Приготовление и применение:

  • Смешайте мед с крахмалом, добавьте масло и тростниковый сахар.
  • Тщательно разотрите массу до однородности и распределите на губах.
  • Аккуратно помассируйте губы пальцем, а после смойте состав водой. Маску-скраб рекомендуется применять 2–3 раза в неделю.
  • Маска-компресс на основе сливочного масла

    Данная смесь отлично питает и увлажняет кожу, делая губы мягкими, а также защищает нежную дерму от внешних воздействий.

    Состав:

  • 30 г сливочного масла;
  • ломтик зеленого яблока;
  • 20 г густого меда.
  • Приготовление и применение:

  • Измельчите яблочную дольку в блендере и смешайте полученную кашицу с растопленным на водяной бане маслом.
  • Добавьте к приготовленной массе мед, перемешайте и нанесите состав на губы.
  • Прикройте губы пищевой пленкой и выждите около получаса.
  • Снимите лечебную смесь сухой салфеткой. Проводите такие процедуры 2–3 раза в неделю.
  • Крем-маска на основе масла какао

    Это замечательное средство надежно защищает губы от любых неблагоприятных воздействий извне, делает их невероятно мягкими и бархатистыми.

    Состав:

  • 20 г какао-масла;
  • 10 г меда;
  • 5 г пчелиного воска.
  • Приготовление и применение:

  • Растопите все компоненты на водяной бане, перемешайте и смажьте полученным составом губы.
  • По прошествии 30 минут удалите остатки маски сухим ватным диском. Крем-маска подходит для ежедневного применения.
  • Сухость губ — неприятная и достаточно распространенная проблема, с которой можно столкнуться в любом возрасте. Но она, к счастью, легко устранима. Главное — не затягивать с лечением в надежде, что все рано или поздно пройдет самостоятельно, и не забывать уделять хотя бы несколько минут в день полноценному уходу за губами. Будьте внимательны к собственному здоровью, и тогда многие неприятности обойдут вас стороной.

    Источник материала: Onwomen.ru

    Кремы для депиляции

    Проблема нежелательных волос на теле имеет очень много решений: от традиционного бритья до применения аппаратных косметологических методик. Тем не менее, одним из самых удобных способов удаления волос остается использование средств для депиляции. Главное здесь — подобрать по-настоящему качественное, безопасное и эффективное средство. Мы предлагаем вашему вниманию обзор продуктов для депиляции: ниже вы найдете перечень средств, подходящих для разных типов кожи, а также для разных зон роста нежелательных волос.

    Замедляющий рост волос крем от Velvet — универсальное средство для депиляции

    Средства марки Velvet относятся к числу самых популярных — их отличает очень доступная цена, которая сочетается с достаточно высоким качеством. Замедляющий рост волос крем этой марки можно использовать практически для любых зон — он подходит для депиляции на ногах, руках, в области подмышечных впадин и в зоне бикини.

    В составе крема находятся компоненты, которые замедляют рост волос, а также экстракты ананаса, папайи и микрочастицы шелка для ухода за кожей в процессе депиляции. Благодаря такой формуле средство действует очень мягко, не раздражает кожу и не вызывает аллергических реакций. Единственный недостаток — долгое время воздействия. Первый эффект появляется только через 10 минут после нанесения, всего же крем можно держать на коже не дольше 20-ти минут.

    Стоимость замедляющего рост волос крема от Velvet — около 40 рублей.

    Veet Suprem’Essence — крем для депиляции в душе

    Veet Suprem’Essence — это средство для депиляции, которое можно использовать во время принятия душа. Благодаря этому депиляция становится более комфортной и простой процедурой. Veet Suprem’Essence наносится за 1 минуту до принятия душа. Еще 2 минуты средство должно находиться на коже во время водных процедур. После этого волоски должны сниматься простой губкой. Если этого не происходит, можно подержать крем еще 3 минуты (не дольше). Губка для снятия волосков находится в комплекте с кремом.

    Использовать Veet Suprem’Essence можно для депиляции на руках и ногах, в зоне бикини, в области подмышек. Средство подходит для нормальной и сухой кожи.

    В составе Veet Suprem’Essence находятся увлажняющие эфирные масла, оно имеет нежный аромат розы. Veet Suprem’Essence действует бережно, не раздражая и не травмируя кожу. Тем не менее, применять его следует с осторожностью, ни в коем случае не передерживая крем на коже.

    Стоимость крема — около 170 руб.

    «Батист огуречный», «Красная линия» — для чувствительной кожи

    «Батист огуречный» — средство для депиляции российского производства. При доступной цене он имеет очень высокое качество. Единственный недостаток — найти в магазинах этот крем довольно сложно.

    Использовать «Батист» можно для любых зон за исключением лица. Крем начинает действовать уже через 5 минут после нанесения, всего же его можно держать на коже не более 10-ти минут. Средство эффективно удаляет нежелательные волосы, мягко действует на кожу, не вызывает аллергических реакций и раздражений. Специфической особенностью является запах крема — он отдает огуречным рассолом, но при этом «аромат» выражен не сильно и легко перебивается запахом любого геля для душа.

    Стоимость крема «Батист огуречный» — около 80 руб.

    Крем для депиляции интимной зоны с ромашкой от Velvet

    Этот крем предназначен для депиляции в зоне бикини. Он обладает довольно мягким действием, обеспечивает бережное, деликатное удаление волосков. Крем наносится на 10 минут, максимальное время воздействия — 20 минут. Большим преимуществом является полная безопасность средства — Velvet не вызывает раздражения и не травмирует кожу. В составе крема — экстракт ромашки, который обеспечивает смягчающее, успокаивающее действие на кожу.

    Стоимость крема — около 50 руб.

    Депилятор для лица: Brush-on Hair Remover Cr?me for face от Sally Hansen

    Средств для депиляции лица в принципе существует немного, и при этом вопрос качества в данном случае оказывается особенно важным. Brush-on Hair Remover Cr?me for face — это эффективное и безопасное средство для удаления нежелательных волос на коже лица. Оно не вызывает раздражения, не жжет кожу в процессе использования, эффективно удаляет волоски. Производитель акцентирует особенное внимание на том, что депиляция лица со средством Brush-on Hair Remover Cr?me for face абсолютно безболезненна.

    Цена Brush-on Hair Remover Cr?me for face — от 540 руб.

    Крем Veet для депиляции сухой кожи

    Этот крем — один из самых «быстрых», а кроме того, он отлично подходит для сухой кожи. Производитель указывает, что эффект наступает уже через три минуты после нанесения. Правда, такие рекордно короткие сроки удаляются только тонкие волоски. В среднем же крем нужно держать около пяти минут, однако это тоже очень хороший результат. Не рекомендуется использовать Veet для сухой кожи в зонах глубокого бикини, на лице, груди, а также на других участках с повышенной чувствительностью. В подобных случаях крем может оставлять ожоги, особенно — при попадании на слизистую.

    В составе Veet для сухой кожи находится Hydro’Restor. Это увлажняющий комплекс, который одновременно успокаивает кожу и замедляет рост волос. В том числе, в его составе находится масло ши и экстракт лилии.

    Стоимость Veet для чувствительной кожи — около 170 рублей.

    Velvet с вытяжкой из мяты — никакого раздражения

    Velvet с вытяжкой из мяты рекомендован для сухой кожи и может использоваться для линии бикини, а также для ног и области подмышечных впадин. Средство нужно держать довольно долго — около 10-15-ти минут. Передерживать крем больше 20-ти минут не рекомендуется. В составе крема находится вытяжка из мяты, которая охлаждает кожу и предупреждает появление раздражений и покраснения.

    Стоимость крема — около 60 рублей.

    Vanity for man — мужской крем для удаления волос

    Проблема нежелательных волос может возникать не только у женщин, но и у мужчин. Один из лучших кремов для депиляции — Vanity for man создан специально для удаления очень жестких волосков в разных областях. Средство может использоваться для ног, рук, спины, груди, зоны бикини и подмышечных впадин. В составе крема находится экстракт азиатской центеллы, благодаря которому кожа быстро восстанавливается после депиляции, увлажняется и получает эффективное питание. Время действия крема Vanity for man составляет около 10-ти минут.

    Стоимость средства — около 150 рублей.

    Swess — охлаждающий крем для депиляции

    В составе крема Swess находится экстракт алоэ и масло мяты. Благодаря этому в процессе депиляции крем охлаждает кожу, предупреждая появление раздражений и покраснений. Крем можно держать не больше 20-ти минут, действовать он начинает через 10-15 минут. Swess не вызывает аллергии при условии, что крем не передерживается на коже. Средство эффективно удаляет волоски и может использоваться для зоны бикини, депиляции на ногах, руках и в подмышечных впадинах.

    Стоимость крема Swess с маслом мяты и алоэ — около 40 рублей.

    «Быстрый» крем-депилятор Veet для нормальной кожи

    Veet для нормальной кожи начинает действовать уже через 3 минуты после нанесения. В среднем хороший эффект появляется через 5 минут. Крем содержит активные компоненты, которые могут оставлять ожоги на чувствительной коже лица, головы, груди, глубокого бикини. Использовать Veet для нормальной кожи лучше только для депиляции ног, рук, подмышечных впадин. В составе крема находятся экстракт жасмина и молочко лотоса, благодаря которым обеспечивается успокаивающий эффект после депиляции. Также крем содержит увлажняющие и замедляющие рост волос компоненты.

    Стоимость Veet для нормальной кожи — около 225 руб.

    При выборе крема-депилятора важно учитывать, что его действие является индивидуальным. В частности, чтобы исключить вероятность появления аллергии, сильных раздражений и покраснений, перед использованием любого крема лучше сделать тест на небольшом участке кожи.

    Источник материала: Onwomen.ru