Жиросжигающие коктейли – 5 рецептов

Использовать вместе с диетой и тренировками, выпив просто коктейль, естественно чуда не произойдет;) Жиросжигающие коктейли – отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают…

Multi Pro Plus от Scitec Nutrition

Витаминно-минеральный комплекс Multi Pro Plus выпускается американской компанией Scitec Nutrition. Отличительной особенностью добавки является то, что внутри находится пакетик с несколькими капсулами Mega Daily. Это мультивитаминная…

Йога при повышенном давлении

От повышенного давления страдает каждый четвертый человек в мире. При этом артериальная гипертензия перестала быть болезнью людей старшего возраста и в последнее время этот диагноз "помолодел", особенно в России. Офисные работники и все…

365 дней без стресса

«Жизнь без стресса», «Программа антистресс», «Стоп, стресс!» – сегодня это самые продающие названия всевозможных тренингов, мастер-классов, курсов и прочих марафонов. Все хотят жить без стресса. Все хотят быть умиротворенными,…

Особенности практики йоги при ПМС

Каждая третья женщина в нашей стране знакома с симптомами предменструального синдрома. Отёчность, лабильность настроения, усиленное заедание и повышенная тревожность. Настроение женщины - это синусоида. И здесь, как всегда, на…

Отведение ноги назад в тренажере

Упражнение «отведение ноги назад в тренажере» правильно называется «разгибание бедра». Но как его только не именуют в тренажерных залах, и «пинок ослика», и «ягодичные махи», и «махи в кроссовере». Как бы там ни было, это одно из немногих…

Регулярность в практике

На сегодняшний день вряд ли найдётся человек среднего возраста, который бы хоть раз не думал попробовать свои силы на занятиях йогой. По тем или иным причинам люди нередко обращают своё внимание на практику, сулящую спокойствие и…