 Так считает врач-диетолог Алексей Ковальков, пресс-конференция с которым состоялась 15 сентября в ресторане “Santif”. Врач уверен, что ожирение не только причиняет психологические и бытовые неудобства, но и приводит к всевозможным болезням. Каждая женщина худеет около 33 раз в жизни, но затем опять возвращается к прежнему весу. Для успешного процесса похудения необходима уверенность в принятом решении и консультация с врачом, где выяснится причина Вашего нездоровья.
Вот несколько рекомендаций для тех, кто похудел и желает поддерживать прекрасную форму: избегайте в меню белого хлеба, белого риса, сахара, картофеля, больше двигайтесь, используйте шагомер и умейте договариваться со своим организмом.
Интервью с Алексеем Ковальковым смотрите в программе «Красота в Нижнем Новгороде» 20, 21, 25 сентября на т/к «Волга».
|
